ビバ！2021.遅ればせながら、あけましておめでとうございます◎

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹）

それほどバタバタしていた訳でもないのですが、ゆったりと、年末年始が過ぎまして。

めでたく、新年を迎えました。

改めまして、今年もよろしくお願いいたします◎

2021年の始まりは。

沖ヨガの学び舎である『東京神田ファミリーヨガ』の新春レッスンを2本受けるコト。から始まりました。

1月2日、夜。

師である石井久恵先生のレッスン。

言うまでもないですが、相変わらずの安定感、そして、安心感です。

顎の下に手を置いて〜、

はい、少し右を見て〜

反対ですよ〜、と。

これ、普段ヨガをしていらっしゃる方でも、沖ヨガ独特の動きなので、

『これは何してますか？』と言われそうな動きです。

沖ヨガは、とにかく。とっても地味なんです！

でも。とにかく調うんです！！

あちこち寄り道もしたし、浮気もしましたが、やっぱり私はここが落ち着く、と。

一生涯、沖ヨガを学び深めたい！

師である石井三郎・久恵先生について学び深めてゆけたら、と思っています◎

と言いながら、早速寄り道など〜笑笑

1月3日は、仲良し運動インストラクターで集まり、勉強会などしましたよ。

日本のてっぺん・きた北海道に。

たくさんのハッピーと、楽しい運動機会を増やしてゆけますように！

はい。元に戻りまして〜笑

1月3日の夜は🌙

師である石井先生ご夫妻の娘さんである、萌子さんのレッスンを。

久々に受けさせていただきました。

当たり前だけれど、レッスンと言うのは、人柄がよくよく出るもの。

何気ない言い回しや、身振りなど。

やっぱり結局、日々の積み重ねが出てくるんだなあ、と。

萌ちゃんは、2人の子育てをしながら、気忙しい合間を縫ってのレッスンです。

そんな中で、自分の体験を分かりやすくお伝えしつつ、とにかく、居心地良しなレッスンでした◎

『最近、太ったんです〜』から始まったレッスンだったけれど。　ホントだ、確かにふっくらしたなあ。

ヒトの命は、いつもいつも、揺れ動いています。

いろんな時がある。

また次に会える機会があれば、また雰囲気が変わっていたりもして。

萌ちゃんは、『痩せます！』と言ってました。

さてさて、どんな変化があるのでしょうか〜^ ^

そして、いきなりハナシは今日に飛びます。

今日は、1月9日の土曜日です。

コロナ禍の中、不安定感は引き続きあるものの、何気ない日常が戻ってきつつあります。

今日の午前中は。
パーソナルヨガレッスンでした。

毎月通ってくださる女性とご一緒に。

ここ数ヶ月間は、2.3名で受けてくださるコトが多かったのですが。今日はじっくりと、おひとりさまにて◎

せっかくなので。

前半は。
ほぐし動作の細かなコツをお伝えしつつ。

後半は。
その調った状態を生かして、しっかり動くよっ！と。

私がよく練習で動いているメニューでさせていただきました◎

まあまあ、地味にキツいと思いますf^_^;

が、しかし。

『わーお、素晴らしい〜』と。
しっかり動けるようになりましたねっ！（ハナマル）

感覚的にお伝えしているコトが、
見事なまでに、
カラダへと反映されゆくのです。

私にもそれが分かる、届くと、
なお一層、お互いの喜びが増してゆく。

何とも嬉しいなあ^ ^
そんな、学び合いのじかんでした。

日々の在り方として。

先生と生徒、だけではなくて。

共に学び合う仲間として、
丁寧な信頼関係を築いてゆけますように、と。

いつも、そう思っています。

たくさんのヨガ教室、
ヨガインストラクターの中から。

今日この時の学び合いに、と。
この場所を、私を選んでいただいたコトへの感謝と、
そこへ向ける責任を持って。

ますます、カラダを磨いてゆきたい！

そして。

豊かなマインドが、
カラダいっぱいに溢れますように。

ありがとうございます。

#日本のてっぺん
#きた北海道
#豊富町
#おうちカフェ
#餅カフェわが家
#2階
#グリーンルーム
#パーソナルトレーニング
#プライベートレッスン
#オンラインヨガレッスン
#出張ヨガレッスン
#沖ヨガ
#日本伝統のヨガ
#ヨガのリズム
#ヨガインストラクター
#中島 まなみ