日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*)
豊富町の主産業は、酪農業です◎
きた北海道にある小さな町、豊富町へ移住して、9年目となる今年です。
ヨガを中心に、運動指導をさせていただく毎日ですが。
この地域で活動を始めて、
『ぜひとも担当させていただきたい！』
と、強く思っているコトのひとつが、『酪農家さんの健康づくりサポート』です。
なぜなら。
あまりに重労働で、休みも取り辛く、健康被害の大きさを知ったから。。。
なぜこんなに腰痛の方多いのか？
手指も痛いし肩も痛いし、と。
膝もそうです。。。
果たしてどんな仕事なんだ！？と。
あまりに強く思ったため。
移住して1年目の頃。
お願いをして、酪農家さんの牛舎仕事を見せていただいたコトもあります。
重いものをあちこちに運び、腰をかがめて搾乳をして。
草をかくフォークは、いつも同じ方向にばかり動かしていて。
と。
これはなんて大変な仕事なんだ〜(T ^ T)
改めて、そう思ったのでした。
現在。
稚内市沼川地区へは。
月に1.2度、酪農家さんが集まってくださるヨガサークルに行かせていただいてます。
みのり公園にある、管理棟。
ここは、ホントにステキな空間です。
子連れでいらっしゃる方もいて、毎回とっても賑やか〜
ある日。
椅子を一緒に片付けてくれる男の子〜
せーのっ、と持ち上げて。
よいしょ、よいしょと運びます＾＾
オモチャもちゃんと、お片付け＾＾
豊富町でも始まりました★
そして、さらに。
豊富町でも、やりたいと言う方が集まってくださいまして。
ヨガサークルが始まったのです！
今日が、記念すべき初日に（＾ν＾）
初めてお会いする方もいらっしゃり。
嬉しい出会いです＾＾
腰が痛くて、定期的に注射を打ちに行かれている方もいらっしゃいます。
ぜひとも、改善しますように、
とにもかくにも、『毎日家でやって欲しい＼(^o^)／』と。
声を大にして、何度もお伝えしました＾＾
テーマはチリツモ！です◎
良い方向へ進んでゆきますように。
痛みや違和感が改善し、素敵な立ち姿勢が戻ってきますように。
いつか現役を終えたら、海外旅行へ行きましょうね！！と。
盛り上がってました＾＾
夢や目標も、大切です◎
ぜーひとも、
長く続けていただけますように！
精一杯、お伝えさせていただきます★
ありがとうございます。
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