今年ラストの『レディースヨガ』でした◎

今年ラストのレディースヨガでした。

豊富町が実施する健康増進事業、

とよとみスポーツCLUB
『レディースヨガ』

ネーミングのまんまですが、
女性のためのヨガ教室です◎

本日。

2020年ラストのレッスンでした。

今日は。ホントに久々の満席にて。

と言っても。

コロナ対策で、
定員を大幅に減らしての満席なのですが。

それでも、
ホントに久々のコトだったのです。

やっぱり、嬉しかった。

ありがとうございました！

運動不足と分かりつつも。

それを何とかしなきゃ、と思いつつも。

なかなか、
具体的に動き出すコトが出来ずにいる。

世の中を見渡せば、
こんな方々が多いのでは、と。

そう思います。

もちろん。

コロナなど関係なくよく動いてるよ、
と言う方もいらっしゃる中ですが。

行こう行こうと思いながら、
今年最後のレッスンになってしまったから来ました。

と。

今日は、
何名かの方に言っていただきました。

そして。

久々にお会い出来た、嬉しい時間となり◎

やっぱり、基本は、自分だから。

毎日、いろんなコトがあります。

何だかんだと忙しく、
自分以外の用事ばかりが増えるコトもあって。

でも、やっぱり。

『自分のための時間』を大切にしていただきたいな、と思うのです。

自分の内側に在る『静かな場所』を見返る時間を大切にしていただきたいな、とやっぱり思うから。

私は、いつも。

皆さまのお越しをお待ちしていたいと思います◎

ヨガ、
バランスボール、
ストレッチーズ、
などなど。

ぜーひ、
自分磨き、してみてくださいね^ ^

ありがとうございます。

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