はじめまして。

こんにちは！

沖ヨガインストラクターのまなみんです。

今回は、このホームページをご覧くださり、ありがとうございます！

現在は、日本最北端の温泉郷である『豊富温泉』を中心に働いています。

『アトピー患者の聖地』などと言われるくらい、皮膚疾患の改善に有効な豊富温泉です。

私は、20歳の頃に『沖ヨガ』に出会いました。それにより、人生が一変しました。

重度のアレルギー体質であり、アトピー性皮膚炎に苦しみ、幼少期から騙し騙し、体調と相談し、ごまかしながら過ごしてきました。

ヨガに出会ったのは、体調が悪過ぎて、どうするコトも出来なくなった頃です。

知り合いに誘われ、初めて出かけた沖ヨガクラス。初めてお会いした先生に、『おばあちゃんのようだ』と言われました。

猫背がひどく、笑うゆとりもなく、世界中の不幸をひとりで背負っている！という感じです。

そんな私に、先生は言いました。

『治るか治らないか、それはアナタの命が知っているコトだから、命に聴きなさい』、と。

『命って？』
病院に行けば『治らない』と言われ続け、民間療法に頼れば『必ず良くなるから通いなさい』と言われ、もう、すっかり迷子になっていました。

そもそも、自分はどうしたいのか？
命が求めるように生かされる。

それが、私の『ヨガという生き方』の始まりです。
沖ヨガについて詳しくご存じでない方は、ぜひこのホームページの『沖ヨガとは？』をご覧になるか、下記リンクからサイトをご覧くださいませ。

◎私のヨガの師である石井三郎・久恵先生が主宰する、東京神田『ファミリーヨガ』のホームページです。→★★★

『生命即神』（せいめいそくしん）

命は即ち神様である。何事も自らの命に尋ねてゆけばよい。

これは、沖ヨガで一番に大切にされている教えです。

そんな生き方を知り、早20年ほど。

自分の命に感動し、癒され、自分が自分であれたコトがなんて良かったやろう！と、歓喜に満ち溢れる体験をしました。

自分とじっくり向き合い、最初はとっても苦しかったです。

どれだけ泣いたか知れません。

人生って、何事も『体験』してこそ。

書くのがダイスキで、毎日の暮らしを学び場とし、生かされる毎日の体験をあれこれ綴っています。

お時間があれば、ぜひまた覗いてくださいませ。

笑顔溢れるより豊かな毎日を目指して。

ありがとうございます！

沖ヨガインストラクター・健康運動指導士

中島まなみ（まなみん。）