日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） ヒトそれぞれの体型がありますね。 私は。 これ、いつもいつも言っているコトなのですが。 典型的な日本人体…
日々の姿勢で印象は変わる。背中美人を目指そう♡
CATEGORY 日常のコト。
自らの命に聴く。これ、すごく大切なコトだと思っています。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 今日。 Facebookに投稿されていた『吉冨信長さんの記事』に、大きく共感しました。 ●吉冨さんのYo…
ヒトの命って、儚い。そんな想いが膨らむ45歳の誕生日でした◎
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 昨日、45歳になりました。 誕生日だからと言って。 正直、 とても嬉しい！と言う気持ちはないです笑笑 で…
20201110.コロナ禍の中。北海道の今。踏ん張り時ですね。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 今の北海道は、踏ん張り時ですね。 新型コロナウイルスの感染者が、ここ1週間ほどで、一気に増えてしまいまし…
結局すべては、エネルギーだから◎
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） コロナ渦となりまして。 7月くらいだったかなあ。 いきなり、有り余るじかんが出来たのを機に。 沖縄県在住…
生かし生かされている。生かし合える関係が生んでくれる豊かさを、大切にして。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 花のある暮らしを。 先日。 仲良しおばあちゃんの仲良しさんの家に、遊びに行った時。 お庭が、とてもキレイに手入れされて…
豊かな暮らしって、どんなだろう。と、あれこれ考える。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです。 突然に出来た、ゆとりある時間に。 先日。 夜から雨が降り出して。 それはそれはもう、大雨に！ そのうちに、警報が…
『風の谷のナウシカ』今こそ観たい映画でした。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 観てきました。 『風の谷のナウシカ』 たまたま、ふと時間が空いたので。 『映画でも観ていくかなー』と思っ…
子どもの体力を守りたい！@スクワットチャレンジのススメ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 大変だったけれど、良いコトもありました。 新型コロナウイルス。 最初に聴いた時には、『それ何だろうね〜』…
フワっと『ゆるむ』大切な瞬間。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） ゆるむ。その瞬間。 あー、ほっこりするなあ。 思考や感情に苛まれると、気付かぬうちに視野が狭くなり、氣の…
知りたいから学ぶ、伝えたいから学び深める。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 今は、本屋さんのない町で暮らしています。 私が今暮らしている町は、豊富町。 人口約3900人の小さな町で…
結局すべては、調和とバランス。ネガティブとポジティブの共存が要に。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） ある時突然にやってきた、この事態って。 緊急事態宣言が少しずつ解除され。 少しずつ、日常が戻ってくる雰囲…
