謹賀新年2023年、年の始まりに思うコトを綴りました。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^o^)

2023年となりました〜

今年もぜひ、よろしくお願いしまーす^^

 

 

今日は、ヨガとの出会いから書いてみます^ ^

私は20歳の頃、たまたま沖ヨガに出会い、

何となく良さそうだと学び始めて、

26歳でヨガインストラクターになりました。

そこから。

早いものでもう、20年以上の年月が経ちます。

 

若い頃は、

とにかくアクロバティックに動くのが楽しかった〜

(ヨガブーム到来で、沖ヨガ以外のヨガに出会ってから)

運動強度の高いヨガが楽しくて、それに憧れて。

パワー系のヨガばかりをしてた時期もありました。

 

でも。

なぜだか『疲労感』が残る。

やっているヨガはあんなに楽しいのに、なぜ沖ヨガのようにスッキリとは整わないか?

なぜだろうなあ、と。

 

今となれば、

何をするにもバランスであり、やり方次第だよな〜と分かったけれど。

その時は。

そのバランスと言うのも、言うほど分かってなかったんですね。

今になってみるとそれがよくよく分かる、と言うコトですf^_^;

(そうやって深まってゆくのだから、通る道なのですが〜)

 

 

そして今、47歳の今は。

ヨガを学び始めた20歳の頃に比べて、遥かにカラダは軽やかで、楽チン。

そして、心穏やかに過ごせる毎日がある。

『若さ』とは大きなチカラであり、武器のようにも思う。

そりゃやっぱり、若いって良いですよね〜

でも、私のように。

いわゆる若い頃に、若さというエネルギーに恵まれなかったヒトであっても、

人生って、こうして挽回してゆけるのだよ!

と言うのもまた、お伝えしたいコトだったりします。

(目指せ、大器晩成型^ ^)

(苦労の末だからこそ得られる幸福感もある)

そしてまさにこれは、ヨガが教えてくれた境地であり、

その学びの毎日の中で与えられた恩恵なんだなあ、って。

 

今年の年賀状は?

毎年お正月になると、沖ヨガの学び舎である

『東京神田ファミリーヨガ』より、年賀状をいただきます。

●ファミリーヨガ→★★★

そのハガキに載っている写真が、密かな楽しみでもある私^ ^

今年は、

開脚前屈した三郎先生に、奥さまである久恵先生が馬乗りになって腹を決めて、バンザイ!笑笑

 

先生たちは、78歳と70歳。

私はこの先、順調に人生が続いたとして、こんな70代を迎えられるのか?と。

 

結局思うのは、

豊かな未来への想像を広げられるような今で在りたい、というコト。

それならば。

ある程度の運動は必要だし、精神的な安定感を保つための術も欲しい。

暴飲暴食が過ぎれば、せっかくにいただいた寿命を縮めてしまうのかも知れない、と。

 

そう思えば。

ヨガというのは、人生の終盤にこそその価値が生かされるのではないか、と。

先生方の活き活きとされた様子を観ているといつも思うし、

私も。

その師の背中を見つめながら、なるべく迷わず見失わずに、

ヨガという道を歩んでいきたいなと思うのです。

 

やっぱりヨガと言う世界は素晴らしいから。

2023年も、私は。

ヨガと言う世界を突き詰めてゆきたい!

 

調和とバランスをとるコトを人生の学びとし、

穏やかで心地よく、時には鋭いほどの強さを発揮できるように。

『生活ヨガ』を実践し、日々に精進してゆきたいと思うのです。

 

2023年も、よろしくお願いいたします。

沖ヨガの素晴らしさを、

北海道中に、日本中にお届けしてゆきたーい!

アナタに。お会い出来ますように♡

 

 

●まなみんのオンラインレッスン→★★★

おうちヨガ、ぜひ始めてみてください&続けてくださいね!

ただいま、『新春ヨガ集中講座2023』開催中でーす。

4日の朝まで、お申込み可能です^ ^

 

ありがとうございます。

◎ヨガはじめてみませんか?


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各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

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