日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^o^)
2023年となりました〜
今年もぜひ、よろしくお願いしまーす＾＾
今日は、ヨガとの出会いから書いてみます^ ^
私は20歳の頃、たまたま沖ヨガに出会い、
何となく良さそうだと学び始めて、
26歳でヨガインストラクターになりました。
そこから。
早いものでもう、20年以上の年月が経ちます。
若い頃は、
とにかくアクロバティックに動くのが楽しかった〜
（ヨガブーム到来で、沖ヨガ以外のヨガに出会ってから）
運動強度の高いヨガが楽しくて、それに憧れて。
パワー系のヨガばかりをしてた時期もありました。
でも。
なぜだか『疲労感』が残る。
やっているヨガはあんなに楽しいのに、なぜ沖ヨガのようにスッキリとは整わないか？
なぜだろうなあ、と。
今となれば、
何をするにもバランスであり、やり方次第だよな〜と分かったけれど。
その時は。
そのバランスと言うのも、言うほど分かってなかったんですね。
今になってみるとそれがよくよく分かる、と言うコトですf^_^;
（そうやって深まってゆくのだから、通る道なのですが〜）
そして今、47歳の今は。
ヨガを学び始めた20歳の頃に比べて、遥かにカラダは軽やかで、楽チン。
そして、心穏やかに過ごせる毎日がある。
『若さ』とは大きなチカラであり、武器のようにも思う。
そりゃやっぱり、若いって良いですよね〜
でも、私のように。
いわゆる若い頃に、若さというエネルギーに恵まれなかったヒトであっても、
人生って、こうして挽回してゆけるのだよ！
と言うのもまた、お伝えしたいコトだったりします。
（目指せ、大器晩成型^ ^）
（苦労の末だからこそ得られる幸福感もある）
そしてまさにこれは、ヨガが教えてくれた境地であり、
その学びの毎日の中で与えられた恩恵なんだなあ、って。
今年の年賀状は？
毎年お正月になると、沖ヨガの学び舎である
『東京神田ファミリーヨガ』より、年賀状をいただきます。
●ファミリーヨガ→★★★
そのハガキに載っている写真が、密かな楽しみでもある私^ ^
今年は、
開脚前屈した三郎先生に、奥さまである久恵先生が馬乗りになって腹を決めて、バンザイ！笑笑
先生たちは、78歳と70歳。
私はこの先、順調に人生が続いたとして、こんな70代を迎えられるのか？と。
結局思うのは、
豊かな未来への想像を広げられるような今で在りたい、というコト。
それならば。
ある程度の運動は必要だし、精神的な安定感を保つための術も欲しい。
暴飲暴食が過ぎれば、せっかくにいただいた寿命を縮めてしまうのかも知れない、と。
そう思えば。
ヨガというのは、人生の終盤にこそその価値が生かされるのではないか、と。
先生方の活き活きとされた様子を観ているといつも思うし、
私も。
その師の背中を見つめながら、なるべく迷わず見失わずに、
ヨガという道を歩んでいきたいなと思うのです。
やっぱりヨガと言う世界は素晴らしいから。
2023年も、私は。
ヨガと言う世界を突き詰めてゆきたい！
調和とバランスをとるコトを人生の学びとし、
穏やかで心地よく、時には鋭いほどの強さを発揮できるように。
『生活ヨガ』を実践し、日々に精進してゆきたいと思うのです。
2023年も、よろしくお願いいたします。
沖ヨガの素晴らしさを、
北海道中に、日本中にお届けしてゆきたーい！
アナタに。お会い出来ますように♡
●まなみんのオンラインレッスン→★★★
おうちヨガ、ぜひ始めてみてください＆続けてくださいね！
ただいま、『新春ヨガ集中講座2023』開催中でーす。
4日の朝まで、お申込み可能です^ ^
ありがとうございます。
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