日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ 私は、読み書きがダイスキ♡ とにかく、好きなんです！ だから。 毎日めちゃめちゃ文字を読むし、書くし…
SNSについて。どのように活用し、生かしてゆくのか？という大切な部分。
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椅子ヨガ＝シニア向け、ではないのです。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ 小さな町で暮らしています◎ 私の活動拠点は。 日本のてっぺん・きた北海道にある『豊富町…
大きな変化って、時には怖い。地道な積み重ねのチカラ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ 一気に寒くなったのです(´；ω；`)ｳｩｩ ここは、日本のてっぺん。 すなわち。一年通して、基本は『…
仕事をやめても楽しく動けるカラダを保つコト。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾ν＾） 豊富町の主産業は、『酪農業』です。 だから。 当たり前ですけど、 酪農家さんが多くいらっしゃるのが、この…
集うチカラのひとつのカタチ『スペシャルコラボフィットネス★』
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ スペシャルコラボフィットネスな夜🌙 先週の金曜日、夜。 私にとっては初めての試みであ…
医療過疎地にこそ予防医学の普及を。豊富町で始まった、新たな取り組みの記録。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ 今日は。私の活動拠点である豊富町の新たな取り組みについて、記録も含めて書いておきたいと思います◎ 今…
新型コロナワクチンについて思うコト、そこから広がる死生観など。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾ν＾） だいぶ慣れてはきましたが、 未だに、『何だかよく分からない状況』が続いています。 これが私の、素直な印象…
危機的な運動不足を解消するには？
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾ν＾） しかーし！お久しぶりでした(T ^ T) 本日は。 豊富町の健康増進事業 『とよとみスポーツCLUB』 …
パーソナルレッスンの無限なる可能性@内側から湧き出る美しさを見出してゆきたい。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ 今日は。豊かな変化を目指すコトについてのお話です。 まずは、ステキな女性をご紹介します。 ちひろちゃ…
7月のクラス案内◎
日本のてっぺん・きた北海道にて『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ あっという間に7月でございます～ 2021年、折り返しの月となりました。 いつも言っているような気がしま…
オンライン×稚内市サテライト会場×アーカイブ配信でお届けするスペシャルコラボレッスン★
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ 今日は、スペシャルコラボレッスンのお知らせです◎ オンラインイベントレッスン 『スペシャルコラボフィ…
スペシャルなローカルスーパー『相沢食料百貨店』さんを通して思うコト。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ スペシャルなローカルスーパーが、 今年で創業99年！だそうです^ ^ と、いきなり～笑 日本のてっぺ…
