日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 今の北海道は、踏ん張り時ですね。 新型コロナウイルスの感染者が、ここ1週間ほどで、一気に増えてしまいまし…
20201110.コロナ渦の中。北海道の今。踏ん張り時ですね。
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結局すべては、エネルギーだから◎
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） コロナ渦となりまして。 7月くらいだったかなあ。 いきなり、有り余るじかんが出来たのを機に。 沖縄県在住…
ある夜🌙ギフトのようなレッスンでした◎
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 大フィーバーな中頓別町ヨガ🌙 今週の月曜日の夜のお話。 月に一度呼んでいただいている、 …
jasmineアンバサダーを務めさせていただきます♡
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 今日の本題に入る前に。 『アンバサダーって何？』 から書きたいと思います。 アンバサダーとは？ 『大使』…
子どもの体力を守りたい！@スクワットチャレンジのススメ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 大変だったけれど、良いコトもありました。 新型コロナウイルス。 最初に聴いた時には、『それ何だろうね〜』…
フワっと『ゆるむ』大切な瞬間。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） ゆるむ。その瞬間。 あー、ほっこりするなあ。 思考や感情に苛まれると、気付かぬうちに視野が狭くなり、氣の…
ひとまず。ダウンドック＆プランクポーズを毎日やってみよう！
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） ルーティンワークという安心感。 毎日、ヨガを練習しています。 あ。 これはいつもいつも言ってますが、マッ…
またもや、パーソナル月間始めます◎
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』 として活動しているまなみんです（╹◡╹） 先が全く読めない今、ですね。 3月。 新型コロナウイルス対策により、豊富町の運動教室は全てクローズとなりました。 4…
長年の癖・習慣と向き合ってみるコト。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ パーソナルトレーニング★ 先月から、私の活動拠点である豊富町の『餅cafe&stayわが家』…
2020年3月、終わりの日の夜に。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 今日で3月が終わりですね。 明日からは4月かと思うと、いろんなコトがあった3月。でも過ぎてみれば、あっと…
今だからこそ分かるコト。一度きりの人生を豊かに生きるための今。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ あっという間に一変した日常。 下書きに残っていたままのブログ記事を、ふと読み返したんです。 日々の何…
しゃくりあげて泣いた。嗚咽するほど泣いた。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*) 2020年がはじまり、あっという間に２月となり、もう中盤！！ 毎年冬になると、とても時間があるんです…
