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長年の癖・習慣と向き合ってみるコト。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆   パーソナルトレーニング★ 先月から、私の活動拠点である豊富町の『餅cafe&stayわが家』…

2020年3月、終わりの日の夜に。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)   今日で3月が終わりですね。 明日からは4月かと思うと、いろんなコトがあった3月。でも過ぎてみれば、あっと…

しゃくりあげて泣いた。嗚咽するほど泣いた。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*)   2020年がはじまり、あっという間に2月となり、もう中盤!! 毎年冬になると、とても時間があるんです…

手紙。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)   私は。手書きが大の苦手です! まずは。 字を書く機会が極端に減ってきたからなおさらのコト。さらにスムーズ…

『産後健康運動指導士』を取得しました。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*)   資格証が届きました◎ お盆時期に札幌市にて受講した、『産後健康運動指導士』の2日間講座。 無事試験に…