オンラインレッスン(まなみんのおやすみヨガ🌙)

皆さんこんにちは、まなみんです!

北海道へ移住して、丸6年が経ちました。

私が何より日々の活動の中でお伝えしたいのは、『自分の健康は自分で守るという意識を持つコト』です。

毎日10分あったらできるコトを。

より 簡単に、より分かりやすく、丁寧にお伝えするコトを大切にしています。

ヨガは、カラダが硬くても高齢でもできますよ。

どなた にでも楽しんで学んでいただけますので、ぜひぜひお気 軽にクラスに参加してくださいね!

皆さまにお会いできますのを、楽しみにしています!!