皆さんこんにちは、まなみんです!
北海道へ移住して、丸6年が経ちました。
私が何より日々の活動の中でお伝えしたいのは、『自分の健康は自分で守るという意識を持つコト』です。
毎日10分あったらできるコトを。
より 簡単に、より分かりやすく、丁寧にお伝えするコトを大切にしています。
ヨガは、カラダが硬くても高齢でもできますよ。
どなた にでも楽しんで学んでいただけますので、ぜひぜひお気 軽にクラスに参加してくださいね!
皆さまにお会いできますのを、楽しみにしています!!
オンラインレッスン(まなみんのおやすみヨガ🌙)
