◎豊富温泉『とよとみ温泉運動くらぶ』(北海道クラス）
日本最北端の温泉郷『豊富温泉』にあるアットホームなお宿『ニュー温泉閣ホテル』にて月に3.4回開催している運動クラスです。
ヨガクラスのほかに、ストレッチポールやストレッチーズのクラスも開催しています。
《担当インストラクター》
●ヨガ まなみん。（私です）
●ストレッチーズ めぐん♪(石橋恵)
●ストレッチポール こうき(河上耕希)
もしよかったらお読みください♪
・ストレッチーズとは？→★★★
◎とよとみスポーツCLUB『元気体操スクール』『レディースヨガ』『リラックスヨガ』（北海道クラス）
豊富町在住・在勤の方。そして豊富温泉に湯治療養滞在中の方に受けていただける運動クラスです。
このCLUBは、豊富町が実施している事業です。
日程は、随時ブログ等で告知しますが、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。
◎稚内市運動教室『風～る運動くらぶ★』（北海道クラス）
日本のてっぺん『稚内市』で開催している運動クラスです。
このクラスは、３人の運動インストラクターが運営しています。
すべてのクラスが初心者対応。
ぜひお気軽にご参加くださいね！
《担当インストラクター》
●ひめトレ＆シェイプ、ひめトレ＆リラックス かなちゃん(阿部佳奈子)
●バランスボール＆ストレッチーズ めぐん♪(石橋恵)
●ヨガ＆ストレッチーズ まなみん。(私です)
◎天塩町ヨガ＆ストレッチーズ教室 (北海道クラス）
月に一度、豊富町から車で30分ほどの『天塩町』へ呼んでいただいてます。
このクラスは、天塩町在住・在勤に限らず、どなたでも受けていただけます。
◎出張クラス、講演会講師等させていただきます。
・一般ヨガ教室
・椅子ヨガ教室
・バランスボール教室（HPはこちら→★★★）
・骨盤底筋エクササイズ(コアトレプログラム)
・脳活性化プログラム『シナプソロジー』
クラスの内容は、ご希望に合わせて決めさせていただきます。
ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ！
◎愛知県クラス
現在、定期開催のクラスはありません。イベントクラスやワークショップを不定期に開催させていただいております。
詳しくはブログ記事をご覧くださいませ。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせくださいね。
ありがとうございます。
