中島 まなみ （まなみん。） Manami Nakashima
愛知県出身
1975 年生まれ
◎沖ヨガインストラクター
◎健康運動指導士
◎介護予防運動指導員
◎がん専門運動指導士
◎バランスボールインストラクター
◎ストレッチーズ®︎インストラクター
◎シナプロソジーインストラクター(脳活性化プログラム)
◎ひめトレインストラクター(骨盤底筋エクササイズ)
重度のアレルギー体質、アトピー性皮膚炎を改善したい目的で、20 歳の頃に ヨガを学び始める。
26 歳でヨガインストラクターとなり、生まれ故郷である愛知県で10年間活動。
2014年にきた北海道、日本 最北端の温泉郷である「豊富温泉」がある豊富町へ移住。
豊富温泉活性化協議会に『健康増進担当』として2年間所属した後、現在はフリーランスとして活動中。
豊富町を中心に、赤ちゃんから高齢者まで、
幅広い年齢層に対応する『健康づくり教室』を担当し、
日本のてっぺん・ きた北海道の健康増進事業を盛り上げるべく活動中です！
【お伝えしたいコト】
皆さんこんにちは、まなみんです!
私はきた北海道へ移住して、丸10年が経ちました。
それに合わせてヨガインストラクターとしての活動も10周年を迎えることができ、
たくさんのご縁をいただきながらの毎日に、ココロからの感謝が募ります。
ありがとうございます！
私が何より日々の活動の中でお伝えしたいのは、
『自分の健康は自分で守るという意識を持つコト』です。
毎日5分10分あったらできるコトを大切に。
より 簡単に、より分かりやすく、丁寧にお伝えするコトを何より大切にしています。
ヨガは、カラダが硬くても高齢でもできますよ〜
どなた にでも楽しんで学んでいただけますので、ぜひぜひお気 軽にクラスに参加してくださいね！
皆さまにお会いできますのを、楽しみにしています!!
