酪農家の皆さまの健康づくりサポートがしたい。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*) 豊富町の主産業は、酪農業です◎ きた北海道にある小さな町、豊富町へ移住して、9年目となる今年です。 &…
ボディメイク教室＠豊富町〜自分とじっくり向き合う３ヶ月を〜
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*) 『ダイエットではなくボディメイクを』 これは。 いつもいつも、いっつも！ クラスにご参加くださる皆さま…
楽しく忙しく！今年度も駆け抜けてゆきたいです＾＾（丁寧に^ ^）
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんんです＾＾ もうすぐ4月が終わりですね★ ゴールデンウィークには、 オンラインにて 5日間の『ヨガ集中講座』の予定です。…
『認知症パンデミック』と言うコトバに、ゾッとしました。。。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*) コツコツと、毎日の積み重ねを大切にするために。 本日は。 とよとみスポーツCLUB 『元…
とよとみスポーツCLUB『元気体操スクール』が私に与えてくれる経験値。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*) 私の活動拠点は、きた北海道にある『豊富町』です。 人口約3,800名の小さな町、 主産業は酪農業です。…
北海道はでっかいどう！移住者として暮らしてゆく毎日。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*) 私は。 ヨガインストラクターとして、 運動指導者としてのお仕事を担当させていただきながら、 フリーラン…
写真を撮る、という動瞑想。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 今日は、ヨガのハナシではありませーん＾＾ 皆さま。 『エゾニュウ』という植物を、知っていますか？ セリ科…
目指そう！生涯現役。そのために大切な何気ない毎日の積み重ね。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』して活動しているまなみんです(*^^*) 昨日のとよとみスポーツCLUB『レディースヨガ』にご参加くださった、85歳の女性、Yさんです。 背中の丸…
命を育む毎日のごはんについて。そうだ、稚内駅前の『相沢食料百貨店』さんに行こう★
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*) これ。 美味しいな（＾ν＾） 稚内市のスーパーなスーパーマーケット 株式会社相沢食料百貨店さんで取り扱…
苦しみが土台となり今が在るコト。ぜひ、ヨガの在る暮らしを◎
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*) ラブレター♡ 久々にいただきました。 って、今日はそんな、ほっこりする出来事です＾＾ 手…
相手の気持ちに寄り添う大切さ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 今日は、私の娘のハナシです◎ 私には、愛知県にて暮らす娘がいます。 もう、8年も離れて暮らしているけれど…
今、ここ、自分。生きている、生かされている。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 喪服を着て。 昨日は。 お世話になった方の、葬儀に参列してきました。 まだ、64歳。 ホントに優しい笑顔…
