『認知症パンデミック』と言うコトバに、ゾッとしました。。。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*) コツコツと、毎日の積み重ねを大切にするために。 本日は。 とよとみスポーツCLUB 『元…
とよとみスポーツCLUB『元気体操スクール』が私に与えてくれる経験値。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*) 私の活動拠点は、きた北海道にある『豊富町』です。 人口約3,800名の小さな町、 主産業は酪農業です。…
写真を撮る、という動瞑想。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 今日は、ヨガのハナシではありませーん＾＾ 皆さま。 『エゾニュウ』という植物を、知っていますか？ セリ科…
目指そう！生涯現役。そのために大切な何気ない毎日の積み重ね。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』して活動しているまなみんです(*^^*) 昨日のとよとみスポーツCLUB『レディースヨガ』にご参加くださった、85歳の女性、Yさんです。 背中の丸…
命を育む毎日のごはんについて。そうだ、稚内駅前の『相沢食料百貨店』さんに行こう★
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*) これ。 美味しいな（＾ν＾） 稚内市のスーパーなスーパーマーケット 株式会社相沢食料百貨店さんで取り扱…
苦しみが土台となり今が在るコト。ぜひ、ヨガの在る暮らしを◎
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*) ラブレター♡ 久々にいただきました。 って、今日はそんな、ほっこりする出来事です＾＾ 手…
相手の気持ちに寄り添う大切さ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 今日は、私の娘のハナシです◎ 私には、愛知県にて暮らす娘がいます。 もう、8年も離れて暮らしているけれど…
今、ここ、自分。生きている、生かされている。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 喪服を着て。 昨日は。 お世話になった方の、葬儀に参列してきました。 まだ、64歳。 ホントに優しい笑顔…
分かっていて、あえてそうしている。というチカラ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 分かっていて、あえてそうしているというチカラ。 世の中がどうだから、ではなく。 誰かにこう…
淡味、とは？
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 今日は、素晴らしい夜ごはんの記録です。 まず、 『淡味』って聴いたコトはありますか？ 『たんみ』と読みま…
『算命学』に与えられた答え合わせの場。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 面白い出会いの記録。 もう、去年のハナシです。 ふと、友に勧められ。 『算命学』のオンライ…
いろんなヨガの学び方があるなあ、というお話。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾ν＾） 私にとっての新たな取り組み。 コロナ禍となり。 『パーソナルヨガレッスン』をさせていただく…
