命を育む毎日のごはんについて。そうだ、稚内駅前の『相沢食料百貨店』さんに行こう★
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*) これ。 美味しいな（＾ν＾） 稚内市のスーパーなスーパーマーケット 株式会社相沢食料百貨店さんで取り扱…
苦しみが土台となり今が在るコト。ぜひ、ヨガの在る暮らしを◎
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*) ラブレター♡ 久々にいただきました。 って、今日はそんな、ほっこりする出来事です＾＾ 手…
相手の気持ちに寄り添う大切さ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 今日は、私の娘のハナシです◎ 私には、愛知県にて暮らす娘がいます。 もう、8年も離れて暮らしているけれど…
今、ここ、自分。生きている、生かされている。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 喪服を着て。 昨日は。 お世話になった方の、葬儀に参列してきました。 まだ、64歳。 ホントに優しい笑顔…
分かっていて、あえてそうしている。というチカラ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 分かっていて、あえてそうしているというチカラ。 世の中がどうだから、ではなく。 誰かにこう…
淡味、とは？
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 今日は、素晴らしい夜ごはんの記録です。 まず、 『淡味』って聴いたコトはありますか？ 『たんみ』と読みま…
『算命学』に与えられた答え合わせの場。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)/ 面白い出会いの記録。 もう、去年のハナシです。 ふと、友に勧められ。 『算命学』のオンライ…
いろんなヨガの学び方があるなあ、というお話。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾ν＾） 私にとっての新たな取り組み。 コロナ禍となり。 『パーソナルヨガレッスン』をさせていただく…
医療過疎地にこそ『産後ケア』を広げたい！
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ 豊富町の産後ケア教室〇 月に一度、 活動拠点である豊富町では『産前・産後教室』が開催されています。 …
お金や地位や名誉のためではなく、住み続けられる未来のために。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾ν＾） 今日は、今後においてとても大切だと思うコトを書いてみます。 私の活動拠点である豊富町だけに…
『がん専門運動指導士』2人に1人ががんに罹患する時代だからこそ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ がん専門運動指導士、全講座が終了しました！ と言いましても。 最終日の試験の結果は、 まだ分かりませ…
アゲハ蝶の息を飲む美しさ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ アゲハって、美しい！ 目に入った瞬間に。 その、 色鮮やかな模様に惹き込まれる。 ああ…
