ふとした瞬間に広がる幸せ。何気ない日常に溢れる宝探しを。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』 として活動しているまなみんです(^o^) 日常に在る宝って。 たとえば。 レッスン前に準備をしている時の、ふとした瞬間とか。 た…
自分を大切にする時間を作ると言う大切さ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^o^) これはやっぱり必要な時間だ〜ぁ！ って。 レッスン終了後、大きな吐く息と共に、そう言われました^ ^ …
私のベースキャンプのような場所。長く活動をしてゆくために欠かせない拠点。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^o^) 私の活動拠点である、豊富町。 その豊富町が実施している、健康増進事業『とよとみスポーツCLUB』 その中…
小集団レッスンと大集団レッスンの違いについて。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^o^) 今日は。 久々におうちヨガ、2レッスンでした。 午前中には、おふたりさま。 午後にはおひとりさまとの時間…
ヨガって何だろう、と。ツラツラ綴ってみます。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾ν＾） これで大丈夫かなあ、って。 時にはいろいろ、迷うコトもありますよ〜 と、いきなり書き始めてみる笑 &nb…
謹賀新年2023年、年の始まりに思うコトを綴りました。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^o^) 2023年となりました〜 今年もぜひ、よろしくお願いしまーす＾＾ 今日は、ヨガとの出会いか…
見抜くチカラを磨きたい＠ヨガインストラクターという価値を考える。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^o^) 『経験値がものを言う』 と、よく言われますが。 そう言われる所以を実感するような出来事が、 ヨガインスト…
新春ヨガ集中講座2023★
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾ν＾） 新春！2023年のはじまりに♪ 『新春ヨガ集中講座2023』 昨年に引き続きまして、『オン…
健康づくりは、時に大切なヒトを守るため。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾ν＾） 健康ってありがたいな◎ 『師走』という、 気忙しくなりやすい時期でもあり。 家族に病気の方が出ると。 程…
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