『適応性』とは？＠東京神田『ファミリーヨガ』へ行ってきました。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*) 生きた教えを生かすコト。 先日。 久々に東京へヨガの勉強へ行ってきました。 大都会東京。 その神田駅…
ズッコケる！@きた北海道バランスボールclub
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*) 豊富町ではお馴染みのイベント、『歳末芸能チャリティショー』に出演させていただきました！ 毎年冬になる…
瞑想のある暮らし@束の間のじかんが大きなチカラとなる。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 瞑想のススメ。 ほんの5分でも。 じかんがあれば、そうしたければ、座ります。 その5分が、大きなチカラの…
調子が良いからこそ出てくる（出せるチカラがある）不調について。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*) 月に二度の至福なじかん★ ある日の午前中。 暮らしている豊富町のおとなりの町である、幌延町へ。 『ホ…
手紙。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 私は。手書きが大の苦手です！ まずは。 字を書く機会が極端に減ってきたからなおさらのコト。さらにスムーズ…
14センチと25センチ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 秋〜冬の出張クラスが続いています。 毎日、きた北海道各地にお伺いさせていただく日々。行く先々でいただく出…
脚を大切にするヒトは健康になるらしい。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 【脚を大切にするヒトは健康になる】 これは、私に初めて『沖ヨガ』を教えてくださった先生の口癖でした。 私…
『産後健康運動指導士』を取得しました。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*) 資格証が届きました◎ お盆時期に札幌市にて受講した、『産後健康運動指導士』の2日間講座。 無事試験に…
てくてくと歩く幸せ。娘と『朝モス』へ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） ただいま。故郷である愛知県に帰省中です。 今回は、3泊。 スケジュールがフワッと空いてて、4日間もある！…
優先順位を明確にするコトで生まれる心地よい暮らし。嗅覚反応分析&ハーブテントが与えてくれたモノ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 結局、のんびりは出来ない私なのです。 ヒトそれぞれ、性分が大きいと思うのだけれど。 性（さが）ですよね。…
ホンモノを見抜くチカラをつける@ 八方よしを目指して
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*) 今日は、ふいに出会えた一冊の本のコトを書きます。 ぜひ、たくさんの方に読んでいただけたら良いなと思っ…
気力で負けない。一生自分の脚で歩こうね。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*) 昨日。久々に会ってきました。 仲良しおばあちゃんに。 最近は膝が痛くなり、ほとんど外出していないそう…
