長年の癖・習慣と向き合ってみるコト。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ パーソナルトレーニング★ 先月から、私の活動拠点である豊富町の『餅cafe&stayわが家』…
ヒトは、愛をパクパクと食べながら生きているんだな、と思ったコト。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 子どもって、ホントにステキだなあ。 愛知にいる、11歳娘。 学校がお休みとなり、山のように時間がある今で…
コトやモノの価値を決める大切さ。それらを底上げしてゆきたい気持ち。必要な時間だったと感じている、今。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ 先月は、パーソナルトレーニング月間でした。 なぜなら？→★★★ その結果→★★★ 大忙…
2020年3月、終わりの日の夜に。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 今日で3月が終わりですね。 明日からは4月かと思うと、いろんなコトがあった3月。でも過ぎてみれば、あっと…
今だからこそ分かるコト。一度きりの人生を豊かに生きるための今。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ あっという間に一変した日常。 下書きに残っていたままのブログ記事を、ふと読み返したんです。 日々の何…
出来るコトしか出来ないと腹を『くくる』チカラ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ いつでもクラスで待っています◎ 昨晩。 とよとみスポーツCLUB リラックスヨガ🌙の…
ボディメイクのチカラ。『米粉のお好み焼き』にゲンキをもらった夜の記録。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ 想定外な事態が起こり、未だ収束の目途が立たないような状況が続いています。 まさか、こんなコトが起こる…
大切な家族。何気ない幸せが溢れている日常。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ ビックリな事態が突然やってきましたね。 新型ウイルス。特効薬がないそうで。 とにかく、想像以上の事態…
スクワットチャレンジ、していまーす◎
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） スクワットチャレンジをしています。 お尻を鍛える。 と言うか、下半身をしっかり使う。 スクワットチャレン…
ハードだけどちょっぴり甘い革ジャン。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 『革ジャン』いただきました。 これはいわゆる、『ライダーズジャケット』なるモノです。 仲良…
昔はビーガンでした。今はそうではないけれど、食へ向ける『想い』は同じです。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 北海道はでっかいどうというお話から。 私の活動拠点は、『豊富町』という人口約3800名ほどの小さな町です…
人生初のヨガ、人生初のヨガの先生である重み@日本のてっぺん・きた北海道『豊富町』『豊富温泉』にて。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆ サロベツ雪バケーション★ このステキなネーミングのツアーの中で、『ヨガ教室』を担当させていただきまし…
