自分のための自分の時間を作る@パーソナル指導の無限なる可能性。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆

 

はじめましてのグループレッスン。

今夜は、4人の仲良しママたちのグループレッスンでした。

ここ1年ほど。

パーソナルで見せていただく機会がグッと増えました。

1人~3人くらいまで。

今夜は初めて、4人さまと。

4名いらっしゃると、もうパーソナルではなくグループレッスンですね。

 

なかなかにタイトなスケジュールの中なので、完全に私のスケジュールに合わせていただいております。

受けてくださっている方々には、感謝しかありません(´;ω;`)ウゥゥ

個別に丁寧に見せていただくので、それは当然、結果にもつながりやすい。

的確にご指摘させていただき、改善ポイントを明確に見つけてゆけるし、伸ばしたい部分も同じく。

 

大集団クラスでは、一気にたくさんの方にお伝えできるメリットもある中、やっぱり、たとえ少人数でも『深められる場』は貴重だと、パーソナルレッスンをさせていただくようになって、改めて実感しているコト。

今では、その両方にチカラを入れてゆきたい気持ちです。

 

これは、どのクラスでもそうなのですが。

皆さんそれぞれ、子どもを預けたり、家族を待たせたりして、都合をつけて来てくださる。

それはもう、感謝でしかありません。

どんな立場でもそうだけれど、なかなか自分の都合だけでは動けない。

私のように、家族と離れてひとりで暮らしているのなら良いんです。ただひとりで忙しいだけで、それは、どのようにでも調整できるし。

日々のクラスに来てくださる方のほとんどが主婦の方なので、男性以上に、やりくりが必要なんだろうと思うのです。

 

だからこそ。
しっかり結果が出るように努めたい!!

だから。

やって欲しいコトはきちんとお伝えする!
その中で、その方々に出来るコトを探りつつ、暮らしの中にヨガやエクササイズを生かしていただけたら、と。

 

ヨガとは、生きるコトそのもの。

結果にばかりコミットするモノではないのですが、目標を達成したり変化が起こると、分かりやすくハッピーになれますよね。

私たちは、生まれた瞬間から生ずっときているのだけれど、なかなかに、その淡々とした日々の中で豊かさを見出すコトや、それを実感するのって、難しくもあり。

でも。

3キロ痩せたいでもいい。

腕立て伏せ10回出来るようにでもいい。

そのヒトがそのヒトらしく、カラダをしっかり作るコト、そんな自分とじっくり向き合うコト。

そして、目標に到達するその精神力は、命をグッと育て、豊かにしてくれると思うんですね。

 

『笑顔溢れるより豊かな毎日を目指して』

今夜集まってくれたママたち。

みんな、とってもかわいい!
ホントにステキだなあと、羨むほどです。

そんなみんなが、ますますステキになってゆくのを見せていただけたら、私ってホントに幸せだな!

しみじみ、ヨガインストラクターって、運動指導者って、めっちゃステキな仕事だなと思うんです。

一生続けてゆきたいぞっ!!と^^

 

ワイワイと賑やかな夜に、幸せ満載でありました◎

 

夜食~★

このクラスが終わると。

あまりにお腹が空いていたので、久々に食べたのは『卵かけごはん』

これ。やっぱり美味しいなあ。

サイコー!!

 

ありがとうございます。

 

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