日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*)
忙しいですわ～！！！！
毎年秋は、あれやこれやと忙しいのです。
今月来月がピーク。
今年も、出張クラスのご依頼を多数いただきました。
ホントにありがとうございます。
こうして楽しく忙しくさせていただけるコトは、ホントに幸せで、ありがたくもあり。
嬉しい◎
何よりは、自分自身がやりたいコトだからやっているのですが、こうしてお声がけいただき、各地に出向かせていただけるのはホントに楽しく、その時々にいただける様々な出会いが、ホントに面白くて楽しい。
だからこそ、焦らず、急ぎ過ぎず、じっくり重ねてゆこうと思います。
ここ最近は。
●昨年度に引き続き、枝幸中学校さんに呼んでいただいたり。
●故郷の愛知にて、もう10年以上続けている企画『ヒーリングヨガとシンギングリンの響き』を開催させていただいたり。
共にさせていただくようになり、もう13年ほどかな。
すっかり老夫婦のような私たち笑
◎このクラスの様子はこちら→★★★
タオさんの奏でるリンの音色は、ホントに美しくて。
そうそう。
クラスには間に合わないけど、と言って、遥々会いに来てくれた、インストラクター仲間である葉子ちゃん。久々に会ったけれど、何も変わらず美しかった彼女。つかの間のお茶タイムでありました。
●愛知県長久手市にあるヨガスタジオ『フィレックス』さんにて、イベントレッスン『沖ヨガと心理学』を開催していただいたり。
日陰でジワッとしているかとちゃんと、超絶陽性女子であるわたくしの、何とも絶妙なコンビであります。
◎このクラスの様子はこちら→★★★
●愛知から戻ってきたその足で、美深町へ行かせていただいたり。
NPO法人びふかスポーツクラブさん主催の『レディスポ』という教室に呼んでいただきました。
そうそう。
このクラスの様子は、新聞に載せていただきましたよ。
●去年に引き続き、富岡保育園の先生方の研修会を担当させていただいたり。
今年は『椅子を使って行うストレッチーズ』を体験していただきました◎
●こちらも。去年に引き続き。北海道教育庁留萌教育局さんからご依頼をいただき、今年は天塩町さんで『家庭教育ナビゲータースキルアップ研修会』が開催され、担当させていただいたり。
ご参加の方が少なかったため、アットホームに『ペアほぐし』をさせていただきました。
道教の担当の方もご一緒に^ ^
来月の18日月曜日には、同じ企画で『小平町』さんへ行かせていただきます◎
●猿払村にて、バランスボール教室を２本担当させていただいたり。
こちらも、去年に引き続き２年目となりました。
今年は『ヨガ＆バランスボール』としてお届けさせてただくコトに。
椅子ヨガにバランスボールを使うコトだって出来まーす(^_-)
ヨガのポーズを様々にアレンジして、椅子を使っても行えるコトをお伝えし。ぜーひ、家で毎日、たとえ１回でも良いので続けてほしいのであります。
最後はチャレンジタイムを。
そして。
こちら。２本のクラスが終了後、凹ましたボールと共に、ひとまず燃え尽きてみるの図。
これはですね。
いつも担当者さんに真面目な顔をして、『今から燃え尽きて倒れるので撮ってももらってもいいですか？』とお願いするのですが、今までイヤな顔ひとつせず、快く撮ってくださる方ばかりです笑
あ、もちろん。クスッと笑われますがf^_^;
何事も、楽しんでなんぼにて～◎
●旭川市で開催された『ヨガフェスティバル サムヤ』にて、沖ヨガのクラスを担当させていただいたり。
１フロアで２クラスが同時進行という、ビックリ仰天なサムヤ！
弾丸で始まったペアヨガレッスンでは、ラストには輪になって。
今年は、バランスボールの師であるふじわらゆみこ先生が来てくれました。
書ききれないので～
サムヤ2019については、また改めて記事を書くコトにします。
と、ここ3週間の間だけでも、こうして改めて書いてみると、何とまあ盛りだくさんなコト！(と改めて自分でも思う笑)
弾丸移動の連続にて、各地を飛び回らせていただきました。
継続的な場も大切に。
今年の５月からは、浜頓別町さんに月に２回行かせていただいてます。
気の合う仲間である皆さんが集まってくださり、ヨガサークルが立ち上がったのです。
オープンクラスではなく、決まったメンバーさんでのセミプライベートレッスン。
ここは、意識の高い方が多い。
だから、私自身もモチベーションを上げていただける場所になっていて。
学び取りたい！という強い意欲は、場の空気をどんどんとポジティブにしてゆくんです。
これ、ホントに嬉しいな。プラスのスパイラル。
私は、真剣にヨガを学び深めてゆきたい。
真剣にと言うと重たい感じがするかもしれないけれど、生涯かけて、ひとつでも多く学び取り、『モノにしてゆきたい』のです。
まあ、ヨガで言う『モノにする』とはどういったコトか？と言うトコロが、深い部分なのですが。
気楽に出会ってみていただきたくて、都合の合う時に来てくださるのももちろん嬉しいのだけれど。こうして、生活の中での優先度を上げて、時間を作り、費用を工面し、労力をかけて、しっかり学んでゆきたいと思っていただけるコトは、ホントに、素直に嬉しいのです。
先週末は、利尻島へ行ってきましたよ。
今年も。昨年度に引き続き、商工会女性部の皆さまにお声がけいただきました。
一泊でのプチトリップへ。
フェリーに乗って島へ渡るって、何だかワクワクするのです～
そうそう。
フェリーの中でたまたま出会った185センチもある若者に、チェスを教えてもらったりして。
これ、楽しかったなあ。
講座は、夜でした。
昨年度は、30名弱の皆さまがご参加くださったのが、今年行ってみると、昨年度のクラスが良かったからと、ご参加くださった方が友達を誘ってくださったそうで、ご参加の方が倍近く増えていました。
何とも嬉しいコト。
今年は、脳活性プログラム『シナフソロジー』もやりましたよ^ ^
来賓で利尻町長さまがいらしていたのですが、より丁寧に挨拶していただいた気がします笑(いやいや、いつも丁寧だとは思うのですが～笑)
単発開催の企画で、寒くなった夜に出かけてきていただくって、わりとハードルが高い。
それでも。
ご予約くださった方がほぼ参加してくださっていたようで、それもまたありがたく、嬉しいコトでした。
いつもご参加くださる皆さまや企画の担当者さまに『遠路遥々来ていただいて』とお礼を言っていただくのですが、それは私の方ですからっ！！と、強く思う。
『生きるコトを生かす。そして生かし合える関係づくりを』
インストラクターとしての私を、こうしてクラスにご参加してくださる方を始め、関わってくださるたくさんの方々が、支えてくださっている。
そして私は、その想いに応えたいと、ますます学びを深め、質の高いクラスを目指し、より良い関係づくりをと思う。
こんなポジティブな連鎖は、めちゃめちゃ大切な『循環』だと思う。
『私が何をお届けしたいか？』も大切だけれど、どのような策であれば『受け取っていただきやすいのか？』やはり、ここが要だと思っていて。
生かし合うためには、まず、相手の立場に立ち、そこからの景色を眺めてみるコト。
難しいコトを言い過ぎてはいないか。
受け取り切れないほどの内容をご提供してはいないか。
と。
とくに年に一度しかお会いできない皆さまであれば、なおさら、あれこれと考えるのです。
こんな気忙しさが、あと１か月ほどは続きます。
ToDoリストが10個を超えると、いつも踏ん張り時だなあと思う。
気合いを入れ直して。
そのひとつひとつが大切で、気を抜けないので、深呼吸して、落ち着いて、短期集中にて仕上げてゆく。
最近は、これの繰り返しです。
眠い時は素直に寝る！
そして早起きして、また集中を。
こんな気分転換や切り替えるチカラこそ、ヨガの恩恵だといつも思うのです。
『迷い』は真剣に取り組んでいるからこそでもあるけれど、迷いにまみれてばかりいては、本質を見失うばかり。
上手く循環を作れない時には、いっそのコト、エイ！っと手放して、心地よいヒトに会いに行ったり、いつもとは全然違う場所に身を置いてみたり。
丁寧に淹れたお茶を、ゆっくりただくでも良いし。
こうして、楽しく忙しくさせていただける毎日に感謝し、良き種を撒いてゆけますように。
芽が出て花が咲き、たくさんの方に愛でていただけますように。
ありがとうございます。
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