昨年の秋。
豊富町をはじめ、近隣市町村にて、『バランスボール体験会を開催していただきました。
講師として来てくれたのは、愛知県在住、ねえさんコトふじわらゆみこ先生。
これを機に、日本のてっぺんにて『バランスボールインストラクター養成講座』を開講していただけることとなり、4人の仲間で講座を受けるコトとなりました。
この4人です。
って、これじゃあよく分からない(笑)
はい、こちらの4人です^ ^
まず何よりは、素晴らしい仲間に恵まれたコトに感謝です。
後列左にいるれいちゃんは、エアロビクスのインストラクターやから、最初からテンポもとれて、普通に上手かった!
しかーし、残り3名。
これが『きた北海道チーム』ですが、ねえさんに何度も、『きた北海道大丈夫??』と心配され(笑)
たまにイヤになりながらも、『出来るようになる気がしないんやけどなあ』と思いつつも、超忙しい中を集まっては、ひたすら練習をし。。。
そこで、試験当日はなんとかカタチとなるトコロまで持ってゆけまして、無事に、
そして、養成講座を受け始めた頃から、『クラスはいつから?』とたくさん聴いていただいてきましたが。
はい、来月からです!
天塩町でもクラスが始まります!チラシは、届き次第アップします。
豊富町クラスも同じくです。
5月はタイト過ぎて、スケジュールがとれませんでしたので、6月以降に調整したいと思います!
れいちゃんは、ひがし北海道である『北見市』を中心に、クラスを始めます!
バランスボールをしっかり練習してみて分かったコト。
⚫️ウエストスッキリ、腰まわりが軽くなる
⚫️骨盤修正力があり気持ちがよい
⚫️背骨の柔軟性がアップする
そして何より、
⚫️楽しい(⌒▽⌒)
これは、自分でやり込んでみて、改めて感じたコトです。
今まで、音楽に合わせて動くコトはほぼなかったです。速い動きが苦手であり、、、
音楽に合わせれずに相当苦戦したけれど、今も、得意ではないですが、まあとにかく、楽しめるようになりました!
赤いボールがたくさんあると、なんだかテンション上がります↑
色のチカラって、スゴイ!
60分1本勝負!(笑)
楽しく動いて有酸素運動を。とにかく、楽しんでくださいね。
さらにさらに練習し、日々のクラスに育てていただきながら、より高みを目指してゆきます★
『きた北海道バランスボールCLUB』
🎵代表 中島まなみ(まなみん。)
🎵石橋恵(めぐん)
🎵河上耕希(こうき)
『ひがし北海道バランスボールCLUB』
🎵泉れい(れい)
よろしくお願いしますっ(╹◡╹)
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