『きた北海道バランスボールCLUB』始動します!

昨年の秋。

豊富町をはじめ、近隣市町村にて、『バランスボール体験会を開催していただきました。

講師として来てくれたのは、愛知県在住、ねえさんコトふじわらゆみこ先生。


後ろにいる白いトレーナーの方が、ねえさんです。

これを機に、日本のてっぺんにて『バランスボールインストラクター養成講座』を開講していただけることとなり、4人の仲間で講座を受けるコトとなりました。

この4人です。

って、これじゃあよく分からない(笑)

はい、こちらの4人です^ ^


めぐちゃん、れいちゃん、河上くん、そして私。

まず何よりは、素晴らしい仲間に恵まれたコトに感謝です。

後列左にいるれいちゃんは、エアロビクスのインストラクターやから、最初からテンポもとれて、普通に上手かった!

しかーし、残り3名。

これが『きた北海道チーム』ですが、ねえさんに何度も、『きた北海道大丈夫??』と心配され(笑)

たまにイヤになりながらも、『出来るようになる気がしないんやけどなあ』と思いつつも、超忙しい中を集まっては、ひたすら練習をし。。。

そこで、試験当日はなんとかカタチとなるトコロまで持ってゆけまして、無事に、


全員合格しました〜(⌒▽⌒)

そして、養成講座を受け始めた頃から、『クラスはいつから?』とたくさん聴いていただいてきましたが。

はい、来月からです!

天塩町でもクラスが始まります!チラシは、届き次第アップします。

豊富町クラスも同じくです。

5月はタイト過ぎて、スケジュールがとれませんでしたので、6月以降に調整したいと思います!
れいちゃんは、ひがし北海道である『北見市』を中心に、クラスを始めます!

バランスボールをしっかり練習してみて分かったコト。

⚫️ウエストスッキリ、腰まわりが軽くなる

⚫️骨盤修正力があり気持ちがよい

⚫️背骨の柔軟性がアップする

そして何より、

⚫️楽しい(⌒▽⌒)

これは、自分でやり込んでみて、改めて感じたコトです。

今まで、音楽に合わせて動くコトはほぼなかったです。速い動きが苦手であり、、、

音楽に合わせれずに相当苦戦したけれど、今も、得意ではないですが、まあとにかく、楽しめるようになりました!

赤いボールがたくさんあると、なんだかテンション上がります↑

色のチカラって、スゴイ!

60分1本勝負!(笑)

楽しく動いて有酸素運動を。とにかく、楽しんでくださいね。

さらにさらに練習し、日々のクラスに育てていただきながら、より高みを目指してゆきます★

『きた北海道バランスボールCLUB』

🎵代表 中島まなみ(まなみん。)

🎵石橋恵(めぐん)

🎵河上耕希(こうき) 

『ひがし北海道バランスボールCLUB』

🎵泉れい(れい)

よろしくお願いしますっ(╹◡╹)

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日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

沖ヨガインストラクター
バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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