音楽に乗る楽しさ@バランスボール×ZUMBA=サイコー★

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)

 

昨晩。

ずっと楽しみにしていたスペシャルクラスがありました^ ^

『バランスボール×ZUMBA×宗谷みんなの健康体操』この3つをコラボしたスペシャルクラス!

ドレスコードはもちろーん、クリスマス!!

サンタでもトナカイでも、クリスマスっぽければ何でもオッケー(╹◡╹)

その結果、、、

サンタが多数!赤っ!(笑)

まるでサンタウォークが早めに来たような雰囲気でした。

インストラクターは、

バランスボール担当のわたくし、まなみん。

札幌から駆け付けてくれた、ZUMBA担当のひろぽん。

同じZUMBA担当のかなちゃん。かなちゃんがこのイベントの主催者です^ ^

そして、イケメンがトナカイに変身!われらがこうき。筋トレタイムを担当た^ ^

そして、他のクラスが終わってから駆け付けた、われらがめぐん♪ラストの宗谷みんなの健康体操を担当。

 

ホントは、稚内市が生んだスーパーインストラクターであり、宗谷みんなの健康体操の生みの親でもある『もんちゃん』コト門間奈月先生にも声をかけたのだけれど、主宰サークルクラスとかぶってしまい、調整ならず。残念でしたー

ぜひ次回は一緒に(^○^)

 

クラス前の和やかな写真撮影タイムからスタート★

インストラクター4人でございます

イケメンこうきは、トナカイだったとしても相変わらずの人気でして。

ヨガのメンバーも多数参加してくれました^ ^

皆さん、仮装があまりに本気で普通にビックリした私(笑)

 

このイベントクラス、ちゃんと更衣室も用意してありましたよ。雪の中を家からサンタで来てとは言わない笑

主宰のかなちゃんは、ホントに丁寧に準備を進め、初めての方でも分かるようにと、事前に更衣室の案内も出してました。

こまめに小道具も用意して^ ^

 

さあ始まります。

前半、バランスボール40分のスタート!!

ボール初めての方も多数だったので、基本のステップを丁寧に。ZUMBAの前に燃え尽きないように、同じ動きを反復しながら、カラダをあたためます!

ひろぽん楽しんでるの図。

ひろぽんかなちゃんも弾んでくれてました〜♪

そしてボール後半、こうきにバトンタッチ。

真剣なトナカイ(笑)

見本を見せてもやはりトナカイ(笑)

すごい人数で、迫力ありまくりです!

腹筋!!

あったいう間の40分。トナカイ&ピンクサンタがお届けしました^ ^

 

そして後半〜

いよいよZUMBAーァ!

前回も思ったけれど、

◎前回→★★★

大音量過ぎっ!!耳おかしなコトになりますよ〜(゚∀゚)

ナイスバディなひろぽんは、ホントにセクシーですよ♡

※イケメンこうきはおさわりオッケーですが、ひろぽんは女性限定にしときます笑

若さが弾けまくりのかなちゃんは、35億で攻めます!

ブルゾンかなこ〜♪

ノンストップ60分!

基本休憩はありませんので、各自で自由にとってくださいね〜の緩やかさ。

 

別のクラスが終わって駆け付けためぐん♪と合流し、ツリーの前で記念撮影などしてみたりして。

そしてボールチームは、ZUMBAの大音量を聴きつつ、部屋の外でせっせとボールのお片づけをし、

こんな地味な裏側も載せておきます〜笑

変顔特訓中であります!

 

そしてラストは、宗谷みんなの健康体操\(^ω^)/

めぐん♪のリードで、

みーんなで踊りました^ ^

てっぺ〜ん!!!

 

日本のてっぺん、きた北海道。

小さな町が集まるこの地域。人口も少ないければインストラクターも少ないけれど、熱く熱く楽しんでますよ^ ^

私はこの地域がダイスキ。素晴らしいんです!

 

みんなホントにありがとう\(^-^)/

 

きた北海道バランスボールclub。

◎HPはこちら→★★★

チームを発足してまだ8ヶ月です。私たちはバランスボールを始めて、まだ1年も経ってません。技術はまだまだです。

 

でも、技術以上に伝えたいコトがある。

運動音痴でリズム感ゼロだと思い込んでいた私が、ヨガに出会い、バランスボールにも出会い、今では、こんなに楽しい時間を過ごしています。

あんなに弱かったカラダも、おかげさまで頑丈になりまして。

 

上手く動くコトだけでなく、とにかく何でもやってみるコト。

苦手意識って、やってみると意外と変わるモノかもしれません。

楽しく動いて、美味しいお酒を飲む。ガッツリ仕事して、終わったら音楽に合わせて踊る。

気分転換。

ストレス解消。

皆さんそれぞれ、楽しくカラダを動かすコトを共有し、こんな素晴らしい空間が生まれたこの夜は、ホントにホントに幸せなじかんでした。

 

こんな時、いつも思います。

私に沖ヨガの素晴らしいお知恵を与えてくださった、石井三郎・久恵先生をはじめとする、師との出会いへの感謝。

バランスボールもそうです。

そして、ここ日本のてっぺんで巡り会えた皆さま。なんて、なんてハッピーなんだろうって!

 

ヨガやバランスボールが素晴らしいのではなくて、(素晴らしいのですが)それを上手く使って生かして行く人間こそが素晴らしい!!

道具は、大切にすればするほど命が宿ります。その命に支えられて、私たち人間はまた、進化向上してゆける。

森羅万象。

私たちは偉大なる流れの一部であり、ひとつである。

すべては、繋がっています。

アナタは私であり、私はアナタであり。

 

あー、楽しかった\(^-^)/

素晴らしい夜に感謝!

 

ありがとうございます。

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

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バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
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