豊富温泉で『ヨガクラス』はいかがでしょうか？

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹）

私は、日本最北端の温泉郷である『豊富温泉』をご縁に、ここ豊富町へ移住しました。

豊富町は、稚内市の南、約40キロの位置にある小さな町です。

ここ北海道へ移住してもうすぐ4年経ちますが、最初の1年間は、豊富温泉にあるシェアハウスで暮らしていました。

が、今は温泉から出て、約6キロ離れた豊富町の中心部にあるシェアハウスにて暮らしています。

◎stayわが家→★★★

今は、ヨガインストラクターとして豊富町をはじめ各地でヨガクラスを担当させていただきながら、月に15日、豊富温泉では健康運動指導士として勤務させていただいてます。

豊富温泉には、湯治療養で訪れる方がとても多いですが、観光や研修会などで訪れる方も多いのです。

先日は、豊富温泉にある『ホテル豊富』にて、宗谷管内農協女性部の集まりがあり、ご参加されていた40名ほどの方と、『椅子ヨガ』をさせていただきました。

豊富温泉に行くからと、クラスをお願いしていただける機会を何度かいただいています。

嬉しいご縁、ありがとうございます！

そしてまた別の日には、豊富温泉『ニュー温泉閣ホテル』に、9名さまの女性ばかりの団体さまがいらっしゃったのですが、朝イチに『椅子ヨガ』をお願いしたいとのご依頼をいただきました。

朝食の後、一息ついてからのヨガタイムでした。

温泉閣のひと部屋をお借りして。

使うのは、椅子とほぐし棒、そしてチューブです。

こちら、ほぐし棒。一度使い方を覚えたら、毎日の暮らしでいつでも出来ちゃう便利アイテム^ ^

このほぐし棒、続けていただくと、けっこうカラダが変わるので、大人気なのです。

朝のヨガは、何しろ気持ちがよい♡

初ヨガの方も多数の中、喜んでいただけた様子でした。良かったです（╹◡╹）

そもそもヨガなんて出来ない。膝が痛いしカラダが硬いし。

と、よくよく言われます。

だからこそ、やっていただきたいのですっ！！と、すかさず私。

ヨガは、年齢性別問わず、どなたにでも取り入れやすいと思うのです。

私は、その方法を分かりやすくそして楽しく、お伝えさせていただきたい。

そう思うと、初心者の方、苦手だと思う方にはにはぜひとも、受けていただきたいと思っています。

アクロバティックなポーズなどはとりません。

もし難しい動きが出てきたら、違うアプローチをお伝えしたり、加減を変えたりしていただいています。

温泉×健康づくり。

日本中にある温泉地が、観光地としてだけでなく、健康づくりの拠点として広がってゆけばいい。

そんな中、こうして豊富温泉にお越しになったついでにと、ヨガクラスをご依頼いただけるコトはとても！嬉しいコトなのです。

今は日本中で、『ヘルスツーリズム』として温泉地が見直されています。ぜひブームではなく、文化として根付いてゆくと良いです。

温泉でカラダの芯からあったまる。そして、心地よく動いて整えるじかんをご一緒に♡

豊富温泉にお越しの際には、ヨガクラスとセットではいかがでしょうか。

ぜひ、お気軽にご依頼くださいませ。

笑顔溢れるより豊かな毎日を目指して。

ありがとうございます。