日本のてっぺん・きた北海道を拠点に沖ヨガインストラクターとして活動しているまなみんです(*^-^*)
今日は、昔々からあるお手当『こんにゃく湿布』について書きたいと思います。
先日のコトです。
食あたりをおこしてしまった友人から、『どうした良い?』と連絡がありました。
連絡をもらって、スーパーへダッシュ!
『板こんにゃく』を2枚と、
リンゴジュースとみかんジュース、
そして『梅醤番茶』を持って、
『お手当』をさせていただきに、彼女の家に行ってきました。

体調を壊している時って。
カラダは、
とても敏感になっています。
だから。
『今の自分には何が必要か?』が、
いつも以上によく分かる状態。
リンゴジュース?
みかんジュース?
それとも、
梅醤番茶?
ジュースは、陰性の飲み物。
梅醤番茶は、飲み物の中では一番に陽性が強い飲み物です。
まずは、ジーッと眺めて確かめる。
そして。
よく噛むようにして、丁寧に飲み、
その後、カラダの様子を確かめる。
そしてそして。
『こんにゃく湿布』のお手当をさせていただきました。

よーく茹でた板こんにゃくを、タオル2枚で包みます。

アツアツ!食べても美味しそうですが、今回は食べません~
タオルで包んで、痛みの出ている場所に貼って、しばし休息です。
弱っている時だからこそ効果が分かる。
彼女は。
以前にも、
このお手当をしたコトがあるそうで。
でも。
その時には、『効果を実感できなかった』と。
それが。
お腹があたたまってくると。
痛みがどんどん、和らいできましたよ。
『すご〜い^ ^』
何事も、経験してこそです。
痛みが出ている時、そこに『炎症』がついていないのなら、
ひとまず温めてみるのは大きなチカラとなります。
そして。
陰性の症状が出ているのか?
陽性の症状なのか?
見極める大切さ。今に適したお手当が、肝心です。
『すっかり楽になった〜』、と。
家に戻ってしばらくしてから、彼女から連絡がありました^ ^
春は、体調を壊しやすい時期ですね。
ギックリ腰にも注意すると良いと思います◎
日本で生まれた、日本伝統のヨガである『沖ヨガ』では。
『お手当法』を学ぶコトも出来ます。
地味ですが、底力のあるヨガ。
ぜひぜひ、出会ってみてくださいね◎
まなみんのおやすみヨガ。
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沖ヨガのお話も最初に取り入れたりもしています。
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ありがとうございます。
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