楽しくボディメイクを。継続はチカラなり★

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*)

 

娘を産む前から履いているジーパンがあります。

買ったのは、
もう15年前くらい前のコト。

買った時は、ゆるめでした。

産後もすぐ、サラッと履けるようになり。
ヨガの恩恵ですね^ ^

今でも履けるけれど、
今はジャストサイズと言うより、少しキツめに。

やっぱり。
体型は変化してゆきます。

なるべく、キープしてゆきたいけれど。

が、しかし。

抗うコトではないし。
そもそも、服にカラダを合わせるコトはないのだし。

最近。

めっちゃカッコ良過ぎる『リーバイス501』をゲットしたので。

この子は潔く、手放すコトにしました◎

本日。
嫁ぎ先が決定^ ^

やーん!ピッタリ♡♡♡

 

ボディメイクのチカラ。

彼女は。

月に2度、
パーソナルヨガレッスンを受けてくださるようになり、もう、2年半ほど経ちます。

ホントに、スッキリしたカラダ!

肉体労働のお仕事に転職したのもあり、最近では、『痩せ過ぎて困る』と言うのが悩みに。

快適に働くため。
未来の健康を守るため。

しっかりと!
心身のメンテナンスをしていただいてます◎

『太り過ぎて苦しいの~』と始まった、パーソナルレッスンでした。

それが今では、私よりスッキリしています(;^_^A笑

(はい、私も励みまーす^^;)

 

しっかりカラダ作りをしてゆくコトで、
好きな服を、好きなように着こなしてゆける。

これも、ひとつの楽しみですね^ ^

 

ジーパンと一緒に、
Tシャツとストールもお嫁に行き。

一瞬、自分かと思った次第。笑

わたくし、まなみんの影武者誕生で〜す笑笑

(それはきっと、嬉しくないだろう笑)

 

 

毎日の暮らしに適度な運動習慣を!!

そのために、ヨガはとっても便利です^^

 

ありがとうございます。

 

#沖ヨガインストラクター
#まなみん
#一生ジーパンをカッコよく履きたい
#ドクターマーチンとセットであります笑
#ポジティブなボディメイクを
#削ぎ落とすコトではなく豊かに調えてゆくコトを

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

沖ヨガインストラクター
バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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