沖ヨガが学べるヨガスタジオ、東京神田の『ファミリーヨガ』のオンラインレッスンを受けました。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆

 

東京神田にある、ファミリーヨガスタジオ。

ここは。
もう40年以上も続く、老舗のヨガスタジオです。

◎ファミリーヨガHP→★★★

私は、もう20年近くにわたり、このヨガスタジオで学ばせていただいてます。

ファミリーヨガ(東京・神田)では、日本伝統の『沖ヨガ』を学ぶコトが出来るのです。

 

この事態の中。

全国のヨガスタジオが、どうするか?どう在るか?を模索中の中で。

私たち運動インストラクターも同じなんですけどね。

いきなり仕事がゼロ、と言うインストラクターが日本中に多数いらっしゃると思うのです。

はい、私も~(;^_^A

 

でもまさか、やると思ってなかったんですよ~。

そんな中で。

とってもアナログで、アットホームなファミリーヨガだけれど。
波に乗り遅れずに(笑)始まったんですっ!

オンラインヨガレッスンが!笑笑

なんてありがたいー!と、大感謝!!

 

初回の無料体験レッスン、張り切って受けました!!

そして先日、2本のレッスンを受けてみたのです。

 

ファミリーヨガのオリジナルメソッドである『ほぐし動作』。

多分。

一般的なヨガスタジオで学べるヨガと、ファミリーヨガのヨガは、えらく違う。

『ほぐし動作』は、ファミリーヨガのオリジナルメソッドだったりするので、おそらく、他の沖ヨガが学べるスタジオとも、また違うようです。

 

『意識丹田』

これは、耳にタコが出来るというほどに出てくる、沖ヨガではテッパンの教え。

ほぐし動作も、丹田意識にするために『重心を下げるためのコツ』も、最初はよく分からなかった(;^_^A

なんだそれ~?とf^_^;。

それが。
だんだんと、だんだんと。

学び始めて、早や20年が過ぎた今。

やっとこ、私なりにですが、体感覚として沖ヨガを理解できるようになり、落とし込めるようになった気がします。

 

沖ヨガの基本スタイルは、『座位』が圧倒的に多い。
あ、座位とは、座って行う、というコトですね。

だから。

腰が硬い方にとっては、まるで罰ゲームでしてf^_^;。

キツイ・・・。

が、しかし。

腰が入るとは、めちゃ大切です!
だって、だからこそ『腹が使える』のだから。

沖ヨガでは、徹底的に『腹で生きるコト』を徹底的に学べます。

 

ヨガには、様々な流派がある。

私自身、いろんなヨガを体験し、たくさんの素晴らしい先生にお会いするコトが出来ました。

そこで思うのは、結局は『ヒト』なのだな、と言うコト。

そして。

様々な流派のヨガを学ぶ方々にも、ぜひ日本で生まれたヨガである沖ヨガを、ぜひ一度は体験してみていただきたいな、と言うコト。

そして私は。

そんな様々なヨガの中で、さらに沖ヨガを学び深め、広く広くお伝えしてゆきたいと思っています。

そのように、私の命が強く求めるから。
これが私の役割なのだと、そう命が教えるから。

この道を探求し続けてゆきます。

 

ぜひ、ファミリーヨガのオンラインレッスン受けてみてくださいね◎

今だからこそ。
東京まで行かなくても、ファミリーヨガのレッスンを受けれたりします。

もちろん。
直接受けてみて欲しいのだけれど。

この時代だからこそ実現した、オンラインでのレッスンですから。
ぜひぜひ、ファミリーヨガのレッスンに出会ってみてください。

どんなクラスがあるの?予約は?

はい。HPから出来まーす♪

◎ファミリーヨガHP→★★★

 

沖正弘導師。

今は亡き、沖正弘導師。
沖ヨガの創始者である先生です。

先生がお亡くなりになって、もう何十年も経つ今。
そんな今の時代に、まさか、先生の教えがオンラインで届けられるなんて。

沖先生は常に『相手に合わせる力、時代の波に乗る柔軟性が必要だよ』と、弟子に言われたのだと聴きました。

 

私は、沖先生にお会いしたコトがないのです。

それでも、沖ヨガを学び伝えてゆきたいと思う。

だからこそ。

沖先生の愛弟子であった石井 三郎・石井 久恵先生から、ひとつでも多くを学び取るコトが出来ますようように。
沖ヨガに対して謙虚であり、真摯で在れますように、と。

いつも思っています。

 

ヨガは、生きるコトそのものだから。

きっと、簡単ではない。
分かるような分からないような。
こんな道が、いつまでも続いてゆくのだろう、と。

だから、探求し続けてゆく!

ひとつでも多く。
一歩でも前に。
より高みを目指して。

 

 

ありがとうございます◎

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各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

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