日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆
東京神田にある、ファミリーヨガスタジオ。
ここは。
もう40年以上も続く、老舗のヨガスタジオです。
◎ファミリーヨガHP→★★★
私は、もう20年近くにわたり、このヨガスタジオで学ばせていただいてます。
ファミリーヨガ（東京・神田）では、日本伝統の『沖ヨガ』を学ぶコトが出来るのです。
この事態の中。
全国のヨガスタジオが、どうするか？どう在るか？を模索中の中で。
私たち運動インストラクターも同じなんですけどね。
いきなり仕事がゼロ、と言うインストラクターが日本中に多数いらっしゃると思うのです。
はい、私も～(;^_^A
でもまさか、やると思ってなかったんですよ～。
そんな中で。
とってもアナログで、アットホームなファミリーヨガだけれど。
波に乗り遅れずに（笑）始まったんですっ！
オンラインヨガレッスンが！笑笑
なんてありがたいー！と、大感謝！！
初回の無料体験レッスン、張り切って受けました！！
そして先日、2本のレッスンを受けてみたのです。
ファミリーヨガのオリジナルメソッドである『ほぐし動作』。
多分。
一般的なヨガスタジオで学べるヨガと、ファミリーヨガのヨガは、えらく違う。
『ほぐし動作』は、ファミリーヨガのオリジナルメソッドだったりするので、おそらく、他の沖ヨガが学べるスタジオとも、また違うようです。
『意識丹田』
これは、耳にタコが出来るというほどに出てくる、沖ヨガではテッパンの教え。
ほぐし動作も、丹田意識にするために『重心を下げるためのコツ』も、最初はよく分からなかった(;^_^A
なんだそれ～？とf^_^;。
それが。
だんだんと、だんだんと。
学び始めて、早や20年が過ぎた今。
やっとこ、私なりにですが、体感覚として沖ヨガを理解できるようになり、落とし込めるようになった気がします。
沖ヨガの基本スタイルは、『座位』が圧倒的に多い。
あ、座位とは、座って行う、というコトですね。
だから。
腰が硬い方にとっては、まるで罰ゲームでしてf^_^;。
キツイ・・・。
が、しかし。
腰が入るとは、めちゃ大切です！
だって、だからこそ『腹が使える』のだから。
沖ヨガでは、徹底的に『腹で生きるコト』を徹底的に学べます。
ヨガには、様々な流派がある。
私自身、いろんなヨガを体験し、たくさんの素晴らしい先生にお会いするコトが出来ました。
そこで思うのは、結局は『ヒト』なのだな、と言うコト。
そして。
様々な流派のヨガを学ぶ方々にも、ぜひ日本で生まれたヨガである沖ヨガを、ぜひ一度は体験してみていただきたいな、と言うコト。
そして私は。
そんな様々なヨガの中で、さらに沖ヨガを学び深め、広く広くお伝えしてゆきたいと思っています。
そのように、私の命が強く求めるから。
これが私の役割なのだと、そう命が教えるから。
この道を探求し続けてゆきます。
ぜひ、ファミリーヨガのオンラインレッスン受けてみてくださいね◎
今だからこそ。
東京まで行かなくても、ファミリーヨガのレッスンを受けれたりします。
もちろん。
直接受けてみて欲しいのだけれど。
この時代だからこそ実現した、オンラインでのレッスンですから。
ぜひぜひ、ファミリーヨガのレッスンに出会ってみてください。
どんなクラスがあるの？予約は？
はい。HPから出来まーす♪
◎ファミリーヨガHP→★★★
沖正弘導師。
今は亡き、沖正弘導師。
沖ヨガの創始者である先生です。
先生がお亡くなりになって、もう何十年も経つ今。
そんな今の時代に、まさか、先生の教えがオンラインで届けられるなんて。
沖先生は常に『相手に合わせる力、時代の波に乗る柔軟性が必要だよ』と、弟子に言われたのだと聴きました。
私は、沖先生にお会いしたコトがないのです。
それでも、沖ヨガを学び伝えてゆきたいと思う。
だからこそ。
沖先生の愛弟子であった石井 三郎・石井 久恵先生から、ひとつでも多くを学び取るコトが出来ますようように。
沖ヨガに対して謙虚であり、真摯で在れますように、と。
いつも思っています。
ヨガは、生きるコトそのものだから。
きっと、簡単ではない。
分かるような分からないような。
こんな道が、いつまでも続いてゆくのだろう、と。
だから、探求し続けてゆく！
ひとつでも多く。
一歩でも前に。
より高みを目指して。
ありがとうございます◎
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