年に一度、お会いできる場所。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹）

今日の午後は。

幌延町さんへ。

幌延町教育委員主催
『生きがい学級』の閉校式の中でした。

『まなみんの誰でも出来るカンタン椅子ヨガ』

を担当させていただきました。

こんなコトしまーす^ ^

年に一度、
この閉校式の日にお声がけいただくようになり。
もう何年もなりますが。

昨年度は、
コロナ禍において、休講でした（ ;  ; ）

それが今年度は、
開催されるコトに。

これは。一歩前進、なんでしょうか^ ^

『怖がるべきはコロナばかりではない』

ホントにホントに、その通りなんです。

シニア層の外出機会を減らせば減らすほどに、
深刻な事態を招く可能性が上がります。

『刺激って大切ですよ』

これは。60分のヨガタイムの中で、
何度も何度もお伝えさせていただいたコトです。

自宅内ほど、
刺激の少ない場所はないのだろうと思う。

そして。
テレビの番をしていればしているほどに、
不安感を煽られるばかりだろうし。

『正しく恐れる』コトって。

大事なんでしょうけども。

これには、
具体的な見本がある訳ではないし。

ひとりひとりの受け取り方、
対応が異なっていても、
それはいたって、自然なコトです。

結局のところ。

出来るコトしか出来ないのですが、
出来るコトには精一杯。

誰かのためではなく、
まずは自分自身のために、です。

今日は、晴れ♡♡♡

でも、寒ーい！(^◇^;)

路面の雪は溶けてきたけども、
まだ路肩には山盛りの雪！

そして。
ガリガリに凍った氷がたくさんで、
滑ります（ ; ; ）

まだまだ。
きた北海道の春は遠いですよ〜

故郷の愛知県では、もう梅や桜の気配だろうなあ。

同じ日本とは思えない寒暖差です笑

青空なのに、寒ーい！

道の雪はだいぶ溶けたけど、

湿ってもいるし。

が、しかし。

日の当たりにくい場所は、ガリガリ氷！

滑って危なーい（ ;  ; ）

駐車場の隅には、山盛りの雪です^ ^

ありがとうございます。

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