リバーサイド・サンセットヨガ@天塩町『天塩川のほとり』にて。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)

 

毎年恒例の『川ヨガ』が今年もありました。

この企画、今年で3年目。

天塩町には毎月呼んでいただいておりますが、夏のこの時期には、天塩川のほとりでの『サンセットヨガ』にしていただけるのです^ ^

このチラシの写真は、昨年度開催時の様子。

真っ赤に焼けた夕陽には出会えなかったモノの、だんだん日が下がって暮れてゆく中、利尻富士がキレイに見えて、美しい空を見せていただきました。

 

そして、今年は?

まず、雨が降らなかっただけ良しとしよう〜

そんなコンディションにて(^_^;)

この写真はのどかな様子ですが、実は、かなりの強風!でありました。

マットはめくれ上がるし、脱いだ上着は飛んでゆくし〜

それでも。

『雨でない限りは外でやりましょう!』と、懇願してみたのです。

だって、外って気持ちが良いもの(^ー^)

たとえ晴れてなくても、それもまた、大切な夏の1日だし。

そして、

念願叶って、強風の中での外開催となりました^ ^

いや、強風は願ってない笑笑

風は強かったけれど、寒くはなかったな。

生温い湿気を帯びた風〜笑笑

それでもやっぱり、

気持ちいいよね〜、と。

前半はいつものペースで、丁寧にほぐしてゆきます。

呼吸を広げる。

そして、後半。

脚をしっかり使ってゆく立位の動きを。

そのうちに、だんだんと日が暮れてきました。

地に足をつける。

腰を据える。

腹をおさめる。

大地へ。

空へ。

そのバランスが大事◎

ラストには。

すっかり日が暮れて、まわりが見えなくなってきました。

それでも、街灯の灯りがキレイに見えて、目も慣れてくるから、意外と見えるものです^ ^

 

やっぱり。

外って気持ち良い!!

まあ基本、この地域は寒いんですよ。

だって、年間平均気温は、なんと5度。

5度と言えば、冷蔵庫の中ですがf^_^;

そんなコトもあり、外で気持ち良く過ごせる季節には、ぜひ外がいいなあと思う訳です。

アブがたくさんいたり、酪農地帯だからかな、虫がとても多いんですけどね。

でも、暗くなってくると、虫たちも少なくなるし。

 

きた北海道の空の神様。

雨を降らせずにいてくださり、ありがとうございます。

雨もまた恵みなのですが、この日はおかげさまにて、心地よいじかんを過ごさせていただきました◎

 

 

ありがとうございます。

◎ヨガはじめてみませんか?


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