8月の予定@ヨガのリズム。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^^)

 

明日から8月ですね。

きた北海道の夏とは思えないほどに湿気っぽい毎日。

もう1週間以上続いてます。

こんなコトは、移住して初!

洗濯ものが生乾きとなり~(´;ω;`)ウゥゥ

最近は『蝦夷梅雨』というそうで、北海道でもジメジメする日が増えたのだそう。

夜干しても、朝にはスッカリ乾いていた洗濯もの。

それがすっかりジトジトのまんまなので、どうしたモノかと苦戦しております笑

 

豊富町クラス

『とよとみスポーツクラブ』 定住支援センター『ふらっと★きた』にて。

(こちらのクラスは豊富町在住、在勤、湯治療養で豊富温泉滞在中の方のみ)

・レディースヨガ 8月19日(月)、26日(月) 午前10時~11時半

・元気体操スクール 8月20日(火) 午後2時~3時半

・リラックスヨガ 8月28日(水) 夜7時~8時半

・バランスボール教室 8月21日(水) 夜7時~8時

・シニア向けバランスボール教室 8月9日(金) 午前10時から11時15分

(クラスはソフトですが、老若男女問わずご参加していただけます)

 

『とよとみ温泉運動くらぶ♨』豊富温泉ニュー温泉閣ホテル

(どなたでもOK)

8月9日(金) 午後2時~3時半 ヨガ

8月19日(月) 午後2時~3時半 ストレッチーズ

8月26日(月) 午後2時~3時半 ヨガ

8月30日(金) 午後2時~3時半 ストレッチポール(この日は河上耕希先生のクラスです)

 

『親子ヨガ教室』 豊富町定住支援センター「ふらっと★きた」

(どなたでもOK)

8月21日(水) 午前10時~午前11時半

 

『マタニティ&産後ママ向け教室』

(豊富町在住の方のみ)

8月23日(金) 午前10時~12時

 

『おひさまサロン 運動レク』豊富町定住支援センター「ふらっと★きた」

(サロンご参加の皆さま向け)

8月22日(木)午前10時~10時45分

 

『嗅覚反応分析アロマヨガ』豊富温泉「ウカスイモシリ」

(どなたでもOK)

午前10時~正午

◎詳細はこちらをご覧くださいませ→★★★

 

稚内市クラス

『まなみんヨガin稚内』 稚内市生涯学習総合支援センター「風~るわっかない」

8月6日(火)、27日(火) 夜7時~8時半(どなたでも)

 

『あいざわヨガクラス』稚内駅「キタカラ」

8月8日(木) 夜7時~8時45分(どなたでも)

 

浜頓別町ヨガサークル 浜頓別町内

8月23日(金)、29日(木)※29日は河上耕希先生が担当 (メンバーさんのみ)

 

イベントクラス

・豊富町教育委員会『ミセススクール』運動レク 午後1時半~

8月6日(火)午後1時半~3時半 (メンバーさんのみ)

 

・『夏季集中ヨガ講座』 豊富温泉ニュー温泉閣ホテル

8月13日(火)、14日(水)、15日(木)、16日(金) 午前10時半~正午

(どなたでも。予約制です)

 

・キャンドルナイトヨガin豊富温泉『ウカスイモシリ』

久々に豊富温泉での夜クラスです。

すでに、ご予約を多数いただいております。こんなに大好評いただけるようでしたら、ぜひまた企画させていただきたいと思ってます!

 

『えにわヨガフェス2019』 恵庭市黄金コミュニティセンター

8月18日(日)

基本の沖ヨガ、ヨガ&ストレッチーズの2クラスを担当させていただきます◎

※予約制ですので、必ずご予約をお願いいたします。

 

宗谷地方本部女性部交流集会『椅子ヨガ&シナプロソジ―』

8月24日(金) 午前10時から11時40分

 

『ヨガ&ストレッチーズ体験会』枝幸町「エムスク」

8月21日(水)夜7時~8時半(どなたでも)

ご予約をお願いいたします◎

 

中川町図書祭り 『椅子ヨガ&大人の絵本読み聞かせ』

こちら、毎年恒例で企画していただけているイベントクラスです。

今年は、夜開催!

どなたでもご参加していただけますので、ぜひご予約をお待ちしています◎

 

その他、お知らせ。

『パーソナル指導』をさせていただいている方は、それぞれに日程調整のご連絡をさせていただきます。

パーソナル指導を受けてみたい、という方は、ぜひお気軽にご連絡をくださいませ。

時間が可能な限りで対応させていただきます。

 

8月。

まだまだ暑いですが、日々のクラスを大切に担当させていただきながら、皆さまの健康づくりやボディメイク、心身の調整のお役に立つコトが出来ますように。

精一杯努めさせていただきます。

 

チコちゃんに叱られる~

『似ている~』とよく言われてますが笑

叱ったりはしませんから大丈夫ですよ~◎

 

ありがとうございます。

 

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

沖ヨガインストラクター
バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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