日本のてっぺん・きた北海道にて『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆
あっという間に7月でございます～
2021年、折り返しの月となりました。
いつも言っているような気がしますが、
時が経つのがホントに早い！です。
ここ、きた北海道も。
少しずつあったかく、日によっては暑くもなってきて、やっとこさ、夏を感じてます。
暑い暑いばかりの本州の方々からすると、
あり得ない状況でしょうが、
日によっては、
ストーブ欲しいと思う朝晩もあるんです。
同じ日本なのになあ(;^_^A、と。
そんな。暑い夏も、寒い冬も、変わらずに。
日本伝統のヨガである『沖ヨガ』を、
皆さまへと大切にお届けしてゆきたいです＾＾
対面レッスン♪
●とよとみスポーツCLUB
※鮮明なチラシデータが手元にありません（ ; ; ）
届きましたら、差し替えたいと思いますので、見辛いですが、ぜひよろしくお願いいたします◎
とよとみスポーツCLUBは、
豊富町在住・在勤の方に向けての運動教室です。
ただいま、コロナ対策として、各クラス定員18名さま。
前日までのご予約をお願いしております。
●天塩町ヨガクラス
今月は、毎年恒例の『川エクササイズ』です！
川ヨガは、7月8日の木曜日夜です。
天塩川のほとりにて、夕陽を眺めつつの外ヨガ！
なんて素晴らしいんでしょう〜(T ^ T)
こちらのレッスン、どなたでもご参加していただけます＾＾
●あいざわヨガクラス
こちらのレッスンも。
どなたでもご参加していただけます^ ^
●中川町 お寺ヨガ
7月20日火曜夜7時〜
今月は、
イベントレッスンとして『ヨガホイール使い方講座』をさせていただきます。
参加費3000円（ヨガホイール付き）
※ホイール持参の方は1000円です^ ^
こちらのレッスンも、どなたでもご参加いただけます
毎日のコロコロ習慣。
後屈が苦手な私にとっては、
相当に！大活躍していまーす（＾ν＾）
◎対面レッスンを受講してくださる皆さま。
ご予約は私に。
下記、お問い合わせフォームからご予約くださいませ。
オンラインレッスン♪
●まなみんのおやすみヨガ★
7月19日(月)夜8時～
60分間。
寝る前の心地よいヨガタイムを。ぜひご一緒してくださいね。
★詳細、お申込みはこちら→★★★
●まなみんのスキマ時間ヨガ
視聴期間は7月4日(日)夜～18日(日)まで。
30分のヨガ動画を、今月は『３本』配信させていただきます。
お申込みくださった方は、期間中であれば何度でも、受けていただけます＾＾
★詳細、お申し込みはこちら→★★★
●まなみんのミニグループヨガ
7月16日金 夜８時～
月に1，2度の開催です◎
定員５名さまでのオンラインレッスン。
おやすみヨガやスキマ時間ヨガとは違い、
一方通行の配信ではなく、『zoom』か『LINE』を使い、
双方向でのオンラインレッスンをさせていただきます。
いつも、おやすみヨガやスキマ時間ヨガを受けてくださっている方は、とくに。
①動き方の確認の場として。
②質問を直接受けさせていただく場として
ぜひご活用くださいね。
★詳細、お申し込みはこちら→★★★
イベントレッスン♪
別のブログ記事でも書きました。→★★★
『スペシャルコラボフィットネス』
東京を拠点に活動している茂木伸江先生、
そして日本のてっぺんを拠点に活動しているZUMBAインストラクターの阿部かなこさん、
そしてわたくしまなみんと、３人によるリレー形式のレッスンです。
①オンラインで受講
②稚内市サテライト会場にて受講
③アーカイブ配信で受講
この３つの受講方法があります。
今回、３人のコラボで初のオンラインなので、
たくさんの方々に受けていただきたーい！と。
スペシャル価格にてのご提供です。
ぜひご一緒してくださいね♪
★詳細・お申し込みはこちら→★★★
7月も。スペシャルよろしくお願いいたします！！
ありがとうございます。
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