5月のクラス予定でございます。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)

 

5月の予定を書く前に◎

と、5月4日に投稿記事を書いています(;^_^A

今年のGWは10連休!ですね。

豊富温泉はとても賑やかで、久々に会う湯治仲間や近隣市町村の方との出会いにワイワイとする毎日。

スケジュールを出すのがすっかり遅くなってしまいました・・・

本日は、5日間のGW集中講座が終わったトコロです。

おかげさまにて、今年も毎日たくさんのご参加をいただきました。

お馴染みさんから初参加の方まで。今日は、親子さんのご参加が3組もありました。とてもとても嬉しく^^

◎1日目

◎2日目

◎3日目

◎4日目

◎5日目

 

こうして観ても、とくに違いには気付けない写真なのですが(^_^;)

でもやっぱり、その日その時に集ってくださった皆さまとの『氣の巡り合わせ』にて、毎日様々な空間が生まれたんです。

グッと深まる一体感、そして、ハッとするような集中力や、呼吸の深まり。

ご参加くださった皆さま、ホントにホントにありがとうございます!!

私はとっても幸せです。

それはそれは、とても幸せな時間だったのです。

皆さまの暮らしの隙間時間に『ほぐし動作』を加えていただき、健康づくりのお役に立ててくださればと思います◎

 

5日と6日には、『豊富温泉ストレッチーズ教室』2DAYSがあります。

 

はい、そして5月の予定であります。

◎とよとみスポーツクラブ(豊富町在住、在勤、湯治療養の皆さまに向けてのクラス)

・レディースヨガ 13日(月)、20日(月)午前10時~

・元気体操スクール 7日(火)、14日(火)午後2時~

・リラックスヨガ 15日(水)、22日(水)夜7時~

・バランスボール 8日(水) 夜7時~ (まなみん&こうき)

・元気ボールクラブ(シニア向けバランスボール)10日(金)午前10時~ (今月の担当はこうき&めぐん♪)

 

◎豊富町子育て支援センター『親子バランスボール教室』

15日(水)

 

◎とよとみ温泉運動くらぶ♨

・ヨガ 20日(月)、ストレッチーズ 13日(月)

 

◎天塩町ヨガ&ストレッチーズ教室

7日(火)夜7時~

 

◎中川町極楽寺 お寺ヨガ

21日(火)夜7時~

 

◎千歳市 心身調整ヨガ

25日(土)

 

◎イベントクラス

・枝幸町チャレンジデー

29日(水)

昨年度に引き続き、今年度もお声がけいただきました。

午前中には枝幸町子育て支援センターへ、そして午後と夜は枝幸地区と歌登地区をに行かせていただきます!クラスプログラムは、午前の支援センターは『親子ヨガ』を。午後と夜のクラスでは『バランスボール』となっています。

チラシがまだ届いていないので、『チャレンジデーとは何?』というのを少々。

まず、チャレンジデーは、『笹川スポーツ財団』が企画・運営しています。住民参加型スポーツイベント。

日本各地、こんなにたくさんの自治体が参加しているんです^ ^

実施日は毎年固定で、毎年5月の最終水曜日。

午前0時~午後9時までに実施され、この時間の中で住民がどれだけ15分以上の継続した運動やスポーツを行ったか、その数を競うというモノ。

対戦相手は、人口が同規模の自治体間での対戦形式。2019年からは、オープン参加(対戦なし)もオッケーとなったのだそうです。

今年はどんな一日となりますか。楽しみです!

チラシデータが届きましたら、またSNS等でお知らせをさせていただきます!

 

・猿払村子育て支援センター『ストレッチーズ教室』

もう3年となります。今年度もお声がけいただき、行かせていただきます!

今年度は、昨年度にリクエストいただきました、ストレッチーズを^ ^

きた北海道バランスボールclubで共に活動させていただいている、こうきコト河上耕希先生と共に行かせていただきます◎

きた北海道バランスボールclubHP→★★★

・浜頓別町子ども園 バランスボール教室

30日(木)午前10時〜

祝!初めてお伺いさせていただきます(T ^ T)

プログラムはバランスボール。

こちらも、きた北海道バランスボールclubメンバーこうきと共に行かせていただきます!

 

以上です!

今月は、愛知県開催のクラスはありません。

 

今月も素晴らしい出会い溢れる月でありますように\(^o^)/

運動インストラクターとして活動させていただける、ここきた北海道のフィールドに感謝します。

 

 

ありがとうございます。

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

沖ヨガインストラクター
バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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