『仲間』がいるコトで続けられる、伸び合える良さ。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹）

出張ヨガレッスンさせていただきます◎

先日のコト、

豊富町のおとなりである、稚内市へ。

出張ヨガレッスンへ行かせていただきました◎

月に2度パーソナルヨガレッスンを受けてくださっている女性が、

『ぜひ一緒ににレッスンを受けたい方がいらっしゃる』と。

そのため、
今回で3回目となる出張ヨガレッスンでした。

ぜひ一緒にレッスンを受けたいという女性は。

先天的に股関節の不具合があり、
仰向けに寝ると痛みが出る、と。

たしかに。

みせていただくと、
その痛み違和感のために、
カラダ全体に歪みが出ている状態であり。

それでも。

やっぱり結局は、
『基本のほぐし動作』をマスターしていただき、
なるべく毎日、
隙間時間を見つけてやっていただくコト、なのです。

そして。

常日頃の何気ない姿勢を意識してゆくコトと。

その結果。

3回目のレッスンでは。
腰がスッと入るようになり、
見違えるほどに美しく座っていらっしゃる！

私は、思わず。

『スゴーーーイ！』と（╹◡╹）

聴けば。
おふたりで励まし合い、
『少しでもやろうね』と職場で言い合っているのだそうで。

努力した分だけカラダは変わる。のです^ ^

揺れ動く命のメンテナンスを大切に。

命は。
常に、揺れ動いています。

その揺れ幅が大き過ぎると、
不安定感が増し、マインドも乱れてくる。

そしてまた、
それによってボディも乱れる。

『負の連鎖』が起こってしまいます。

ちょっと極端ではありますが、
ベクトルをどちらの方向へ向けるか、です。

豊かに生きる方へか、
そうではない方へ、か。

せっかくに与えていただいた命。

この命を、
豊かに生かしてゆけますように、
健康づくりのお手伝いをさせていただきたいと思います◎

ありがとうございます。

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