『ハピママ札幌』に行きま〜す@きた北海道バランスボールclub。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)

 

バランスボールをお伝えする活動を始めて、約半年経ちました。

『え?まだそれくらいなの?』とよく言われたりしますけど、『はい!まだそんなもんです^ ^』

目下練習中、まだまだ勉強中〜。これはいつまでもそうですね、ずっと続きます。

 

そんな中で思うのは、ヨガと違ってバランスボールは『エクササイズ』なので、カラダの仕組みをきちんと知って、怪我をしないように安全に動いてゆけたら。

 

精神性の高い『ヨガ』をずっと学んできたので、実技をしっかり学び、生徒の皆さんに模倣していただけるようにきちんと動くコトの大切さは、新鮮です。

 

エアロビクスなどもそうだけれど、先生が偏った動きをすれば、それを真似た生徒さんたちは、同じような癖がつき、先生と同じような痛みが出たりもするそうで。

カラダはヒトそれぞれ違うけど、使い方の基本はあるので、それを含めて、安全にお伝えしてゆけたらいい。

 

◎きた北海道バランスボールclubHP→★★★

 

来月には、チーム3人で北見市へ行かせていただくコトになりました。

◎こちら→★★★

 

そして、札幌にも行かせていただきます!

全国各地で開催されている『Happy Mama Festa札幌』へ参加させていただきまーす🔴

 

◎公式facebookページはこちら→★★★

 

所属している『一般社団法人体力メンテナンス協会』が『バランスボール体験ブース』を出すコトになっています。

役に立つかは不明ですが(^_^;)、きっと何かの役には立ちます!!

張り切ってサポートに行かせていただきます^ ^

 

札幌を拠点に活動しているバランスボールインストラクターの皆さんにお会い出来る機会にもなるので、めちゃ楽しみ〜。

 

赤いボールにゲンキをもらって、ますますゲンキに各地で弾んでゆきたい(╹◡╹)

 

 

明後日には、豊富町にて『親子バランスボール教室』がありまーす♪

子どもちゃんたちが、20センチのピンクボールで弾んでいる姿がもう、かわい過ぎるのです!

 

カラダが弾めばココロも弾む🔴

 

ありがとうございます。

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

沖ヨガインストラクター
バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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