8月のバランスボールクラス★

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』・『バランスボールインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)

8月のバランスボールクラスのお知らせです♪

ボールを購入してくださる方が増えて、家でも弾んでます!という方も、ちらほら。

カラダが弾めばココロも弾む!

ヨガの心身調整の効果、そしてバランスボールの有酸素運動を合わせていただくと、なお一層心身の変化を実感していただけるのでは、と思います。

バランスボールをレンタル希望の方は、ご予約くださいませ。

お待ちしております^ ^

 

◎7月のクラスの様子★

しっかり弾んで、

カラダがあったまった、ストレッチングも。

筋強化もしまーす。

中身のギュッと詰まった60分。ぜひ楽しみ尽くしてくださいね(o^^o)

 

◎天塩町クラスはこちら

今月から、大好評につき、月に2度の開催となりましたー(^O^)

このクラスは、必ずご予約くださいませ。

 

◎あいざわバランスボール教室

土曜日の朝クラスです。1日の始まりをボールから♪

こちらのクラスも、ご予約お願いいたします。

 

先日、3人で集まって練習会しました^ ^

何だかかんだか、楽しい仲間です♪こうきくん、めぐん♪、いつもありがとう(o^^o)

 

ありがとうございます。

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

沖ヨガインストラクター
バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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