夏季ヨガ集中講座2021★

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^ν^)

 

夏季ヨガ集中講座2021

8月11日〜15日まで。

毎日。

『15分ヨガ動画』を送らせていただきます◎

 

今回のテーマは。

『15分だったら毎日出来るかも〜』

『15日間、完全制覇を目指そう』

と、させていただきました。

 

いつもは30分でお届けしております、

『まなみんのスキマ時間ヨガ』なのですが。

 

今回は、15分にキュッと短縮してみまして。

(15分ってあっという間で撮影大変でした(゚o゚;;)

15分と言う手軽さから、

『これなら半月出来そうかな』と思われた方に、チャレンジしてみていただきたいな、と。思うのであります^ ^

※15分ヨガ動画が5本なので、それを3回転していただくと、ちょうど半月となります^ ^

 

 

枝葉が伸びてゆくのです。

今回も。

撮影してゆくうちに、いろんな想いが湧きました。

短過ぎる?

これで良いか?

と。

そんなコトもあって、途中で『オマケ動画』を撮影してみたり笑笑

これが一番長くなり!(^◇^;)

30分以上になってしまいました。

あ、ヨガというより、私の小話です(・・;)

そして。

私のダイスキな、『バカボンのくつろぎ』

(知らない方は、お楽しみに♡)

 

そして。

撮った動画を確認したら、5日目の動画に少々の不具合があり。

まあまあ良い雰囲気の動画が撮れてたので、『撮り直すより付け足そう!』と。

『⑤の2』と言う名の動画もあります笑

 

ご予約お待ちしております♡

新たなチャレンジ!

もしよければ、
ぜひお付き合いくださいませ◎

●ご予約はこちら→★★★

 

こちら。

撮り終えた時の、バンザイッ!\(^-^)/

 

ありがとうございます。

 

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中島 まなみ

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

沖ヨガインストラクター
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 中島まなみ(まなみん。)
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