日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*)
猿払村へ。バランスボール教室に行ってきました!
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/1034EE05-809E-42EF-B46A-D366815D264C.jpeg)
私は、『きた北海道バランスボールclub』として、3人のメンバーで活動しています。
◎HPはこちら→★★★
いつもバランスボールクラスは、安全性を考えて『講師2名体制』で担当させていただいてます。
が、あいにくこの日はメンバーの都合が悪く。
それならと、ピンチヒッターを頼んだのは、ZUMBAインストラクターのかなちゃんコト阿部佳奈子さん。
ピチピチ!の20代女子であります~◎
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/70E8A705-D19A-46AC-AF15-A369D1C84E21.jpeg)
行かせていただいたのは。
JA東宗谷農協女性部の研修会。
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/FC9CA5F2-FE68-4AC7-ACCF-0C8995EC2414.jpeg)
17名のご参加をいただきました。
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/B2A01E9A-314A-46C2-B847-AC3BCC78142A.jpeg)
ワイワイと、とても賑やかなクラスとなりまして。
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/55CA6B14-0F3D-48A0-91F3-C1E48D9E8DA8.jpeg)
クラス後のお昼ゴハンにも混ぜていただきました~
楽しかった!!
ぜひまたお声がけくださいませ◎
会が終わって。
こんなにお天気が良いのだし。
真っ直ぐ帰るともったいないよね~と、向かった先は。
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/640A13F8-E068-472A-A2F2-5E4038321838.jpeg)
道の駅さるふつの、さるふつ公園!
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/7A32F56C-4B6C-42F7-94D1-73DC5B9CFA1D.jpeg)
めっちゃ気持ちが良くて、素晴らしく空が青くて、キレイで\(^o^)/
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/62AC8D11-BD8E-4974-A748-07FCF6A055BD.jpeg)
思わず、ワイワイと写真を撮ってみたりして。
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/CE8BF0C2-E207-4365-BA95-CFC591E4FD1A.jpeg)
ヨガをしてみたり、
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/7C501128-9EE5-4749-94C3-BE089E2393E2.jpeg)
跳んでもみたり。
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/463EC30C-04DD-4A82-A3C9-BEFBED6D19A7.jpeg)
静かに瞑想もしてみました(笑)
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/F330FD61-2AFF-4221-A38B-B6806F0C7787.jpeg)
それっ!と。
小石がいっぱいあって、お尻痛かったなあ(笑)
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/99D1536A-0360-4B3D-80E7-4E2B3B53ACB0.jpeg)
見渡す限りの青!
オホーツクの広~い海。
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/84B7E4BE-9684-4708-A2A0-EEFCBA21747B.jpeg)
私はいつものように、写真を撮りまくって。
あー。ホントに素晴らしいんですよ、きた北海道\(^o^)/
飛行機が毎日満席になるくらいに、観光客が訪れたらいいのになあ。
夏だけじゃなく、秋もいいし、冬の雪景色も素晴らしい。
スキー場は混んでないし、サラサラパウダースノーだし。
ホントに!!
ここは素晴らしい地なのです◎
私、まったく無名ですが、『観光大使』とかやらせていただきたいな(笑)
こんなステキスポット、ガシガシご紹介してゆきますから~
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/6A918FB0-C5D3-4294-8727-2177DDD95593.jpeg)
時間にしたら、30分くらいだったかな。
とにかく、気持ちの良い時間だった!
私は43歳、かなちゃんは27歳だったかな、28歳?とにかく、若い!!
がしかし。
こうして共に楽しい時間を過ごせるって、ホントに嬉しいコト。
私にはもう、20代のような若々しさや大胆さはない。
ある程度固まった部分も多くて。
そんな中だからこそ、かなちゃんのような若い世代の子と一緒にいると、刺激になる。
『そうそうまだまだ登ってよー!』って、応援したい気持にもなる。
私にも、あったから。
そんな風に、駆け上がった時期が。
今は正直、息切れしますって(笑)
そんな息切れを感じるたび、歳を重ねたんだなという感じはするけど、『老けた』という感覚はまるでない。
ホントに40代って楽しいなっ!!て思っていて。
(強がりではありません~笑)
そう、この間。
50代の方に、『50代はね、きっともっと楽しいよ。さらに自分が明確になるしね』と教えていただいた。
それを聴き、さらに底なしにワクワクしてきたっ!
その、『自分が明確になる』という部分が、超絶ワクワクしたし、とても分かる気がして。
ヒトはきっと、歳を重ねたほど、自分らしさを楽しんでゆけるんじゃないかと思ってる。
それがホントにそうなのかどうかって、実証実験の人生であります(笑)
そのためにも。
気力・体力・精神力!
楽しむためには、そのチカラが必要。
カラダが濁ると、とにかくもったいないと思う。
せっかくにカタチあるカラダ。
自由に動けるありがたい状態。
だから、大切に使ってゆきたいし、なまらないようにしたい。
『命の感度を上げてゆく』
それが、人生最大に楽しむ秘訣だと思っているから。
感性の豊かさも、湧き上がる情熱も、溢れる愛情も。
心身の循環の上に生まれ広がるのだろうと感じるのです。
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/F2014B8A-2510-469A-B488-5FD935AD63B9.jpeg)
![](https://yoganorizumu.com/wp-content/uploads/2019/09/56A1F7DE-83C8-414E-A310-A0A7D48935F4.jpeg)
ありがとうございます。
まなみ先生のブログを読むと、あの藤池公民館で、ヨガのレッスンを受けていた時の声を感じます。
沖ヨガの真髄をまなみ先生の人生と経験を通して、伝えて下さって、ありがとうございます。
めぐちゃん。
ありがとう♡
私にとっても、あの時の積み重ねがあって今で、すごく大切な場所だったと改めて思うよ。
また会いたい!
楽しみにしてます!