日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) コミレスかふぇトントンに行ってきました 豊富町から車で約1時半ほどの場所にある、『コミレスかふぇトントン…
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世界を目指すヒトのカラダ@『バイアスロン』 蜂須賀明香選手。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんてます(╹◡╹) 先日。 久々に『お寺ヨガ』がありました。 中川町の『極楽寺』さんにて。 ここは、とても穏やかで優しい空…
宗谷みんなの健康体操『筋トレ・ストレッチバージョン』@門間奈月先生。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 私の活動拠点である豊富町は、人口4000人弱。故郷である愛知県からこの町に移住して、今年は5年目の年です…
学べる幸せ。いただく出会いの素晴らしさを胸に。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 大都会東京へ行ってきました〜 沖ヨガの学び舎である、東京神田『ファミリーヨガ』にて勉強のため。 ◎ファミリーヨガHP→…
『謙虚さ』についてあれこれ思う夜@日本伝統の『沖ヨガ』。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 私は、愛知県出身。 ヨガに出会ったのが20歳で、インストラクターになったのが、26歳。今は42歳なので、『先生』と呼ん…
シニアバランスボールの無限なる可能性@きた北海道バランスボールclub🔴
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 先日。 豊富町でこんなクラスがありました。 シニア向けのバランスボール…
『かりん蜂蜜漬』が美味しいです@相沢食料百貨店。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 毎月、稚内市中央商店街内にある『相沢食料百貨店』さん、通称あいざわさんに呼んでいただき、ヨガクラスを担当…
目にチカラが出た瞬間@腎臓のお手当が持つチカラ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 今日は、日本最北端の温泉郷『豊富温泉』にて、パーソナル運動指導での出来事を。 ある男性。 …
写真のチカラ@ストレッチーズ®️クラスを始めます!
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 年末に、来年度新たに始めるクラスの宣伝用写真を撮っていただきました。 …