エクササイズインストラクター『茂木伸江』先生が日本のてっぺんにっ!!

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に沖ヨガインストラクターとして活動しているまなみんです(╹◡╹)

願えば叶うモノです。たくさんコトバに出せば、それがさらに強いエネルギーとなり、具現化するモノです。

東京を中心にエクササイズインストラクターとして大活躍している茂木伸江先生が、日本のてっぺんにお越しくださいます!

『ストレッチーズ』という、アメリカ生まれのとても気持ちよい、そして取り入れやすいエクササイズを教えてくださいます。

今回、体験クラスをしていただけるのは、豊富町、天塩町、そして稚内市です。

ホントは、いつもお世話になっている中川町や猿払村、幌延町さんへも企画を持って行きたかったのですが、2泊3日の先生の滞在中、パンパンにクラスをお願いして、これ以上は隙間がないのが今回でした。

『ぜひまた来て欲しい』との声を多数いただいたら、また想いをコトバにして、チカラにして、実現したい*\(^o^)/*

今回は、稚内市開催クラスのチラシが出来たので、お知らせです。

このクラスの主催は、稚内市『水夢館』を拠点に活動しているバレエサークル、代表は白岩さんです。
ぜひぜひ、よろしくお願いいたします(╹◡╹)

追って、天塩町のチラシが届いたら、またお知らせいたします。

豊富町は、『町民・湯治で豊富温泉を訪れている方限定の講座』となりますので、町内回覧や豊富温泉コンシェルジュデスクからの告知をご覧くださいませ。

稚内市、天塩町はどなたでもご参加していただけるクラスですので、ぜひお気軽にご参加くださいませ。

◎ストレッチーズって何?

ストレッチは、アメリカ生まれのエクササイズ。

『肌触りの良い布』を使って行う『コアトレ』です。

筋トレが苦手、難しいという方にはもってこいのエクササイズで、とにかく楽しい!のです。
カラダが布で包まれてもいるから『安心感』もあり、常に優しいサポートをしてもらいながらのトレー二ング、という感じです。

◎茂木先生のホームページはこちら→★★★

素晴らしい出会い溢れる場となりすように。

ありがとうございます。

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

沖ヨガインストラクター
バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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