『おひさまサロン』は豊富町のコミュニティカフェ。

今日。

豊富町にて『出張おひさまサロン』でした。
おひさまサロンは、豊富町のコミュニティカフェです。

本日の会場は、町内にある『担い手会館』。
ここは、管理の方がとても親切で、いつも早く会場に来てくださり、暖房をつけてくださる。

昨日から、めちゃ寒いっ!朝、布団の中で寒くて目が覚めるくらいです(・_・;

そんな中、こんな気遣いがとてもありがたく。

今年最後の出張サロンでした。

とくに予約はもらわないので、どなたが来てくださるかは、当日のお楽しみ。

時間近くなると、どんどんとご参加の方が集まり、始まってみると、21名さま。

用意した机が足りずに増やして。

男性が来てくださいました、ホントに嬉しい〜

 始まりは、』プチ元気体操』を。『生涯現役』を目指します。

プチ元気体操は、30分ほど、『ほぐし動作』を中心にさせてもらっています。

今日は、年末年始にしばらくクラスがお休みになるから、運動不足で体調壊しませんように、そして私からのクリスマスプレゼント!として、いつもよりもたくさん動くコトに(笑)
皆さん、『キツいわ〜』と言いながらも、大きな声を出して頑張りました!

腹決めてなんぼ。

腹を決めるに、『腹から声を出す』のは、とてもいいです。腹から声を出して、ハキハキと話す。これは、メンタルの安定にもつながったりします。

プチ元気体操の後は、トランプや脳トレなど、皆さんそれぞれ、ご自由に。

そして、少し早いクリスマスとして、カステラをみんなで食べるコトに。

美味しそう(╹◡╹)

稚内市の仲良しさん、まさちゃんのお母さんが焼いたカステラを昨日もらった。

まさちゃんのお母さんのカステラ、ホントに美味しいのだ。
せっかくやから、サロンに来てくださる皆さんで食べようと、差し入れさせてもらうコトに。

まさちゃん、ありがとね〜

21人+スタッフ3名分。

サポートスタッフで来てくれている豊富温泉の保健師まゆみんぬが、上手いコト切ってくれました。


とってもなめらかで、甘過ぎず、美味しかったです^ ^

ワイワイガヤガヤ、あちこちで大笑い。
こんな場所って、やっぱりいいです。


笑顔が何よりの薬だよって教えてくれたおばあちゃんと、今日も笑顔で^ ^

長生きしてくださいねᕦ(ò_óˇ)ᕤ

明日は、毎週木曜日に開催のおひさまサロンの日です。

こちらは、豊富町定住支援センターにての開催です。

そして明日は第4週目なので、『お楽しみ会』の日。お楽しみ会は、毎月第4週目と決まっていて、いろんなイベントを開催しています。

明日の内容はこちら、

クリスマス会です(╹◡╹)

暮らしているシェアハウスの仲間であるりこちゃんが、『歌声喫茶』をしに、サロンにやって来てくれます。


一番左の彼女。りこちゃんは、ジャズシンガーなのです。

そして、餅カフェわが家特製『絶品おからケーキ』も食べれるという贅沢な企画!

こちらは、事前予約をいただいてます。ご予約はなんと、54名!

楽しい時間になるコト間違えなしです。

素晴らしい出会い、豊かな支え合いの場として、おひさまサロンが明るく楽しくゲンキよく、ますます輪が広がってゆきますように。

ありがとうございます。

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日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

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