沖ヨガ式『丹田強化法』。

今夜。

豊富町の健康増進事業である『とよとみスポーツCLUB』のスペシャルクラスとして、石井三郎・久恵先生をお呼びしました。

今夜のクラスが、なぜ実現したかと言うと。
昨日と一昨日に開催させてもらった、『沖ヨガ集中講座2DAYS』。


ぜひ一度は石井先生夫妻を豊富町へ呼びたい!という想いから企画したモノ。

この開催のため、石井先生が東京から豊富温泉へ来てくれるコトになったと、とよとみスポーツCLUBの担当の方に話したトコロ、『それならこちらにも来てもらいましょうと』予算を確保し、機会を作っていただけるコトになったのです。

教育委員会の担当である皆戸さん、佐々木くん、いつもホントにありがとうございます!

私はしみじみと、素晴らしいスタッフに囲まれて、働かせていただいてます。

幸せ過ぎる(T ^ T)

そのおかげさまがあって、当日を迎えてみたら、なんとご参加の方が52名!

なんてたくさんの方がお越しくださった!

ヨガマットが足りませんでしたー

しかーし、幸運にもこのクラスを受けたいと来てくれていた、稚内市のスーパーインストラクターのもんちゃんコト門間奈月先生がおり、もんちゃんの車の中にあるヨガマットを借りれるコトに。

必要なモノは与えられる。何とかなる^ ^

クラスは楽しく和やかな雰囲気でした。

『丹田力ってスゴイね〜』

『腰入れるって大切なんだ』

『だからまなみんはいつも、かかと突き出して!って言うのね〜』、と。

実践と共に学んで行くからこそ、それを納得出来ます。

 

 

 
私より背が低くて小さな三郎先生、でも腹を決めたら、大きな男性を担いで走ったりも出来る。

力技ではなく、腹である。

私は何度もこの講座を受けているけれど、『やはりそうやったー』と、こうして久々に見せてもらうたび、納得が深まるのです。
知っているから出来る、というモノでもなく。

知って、そこですぐに取り入れて体験するからこそ。

それを『体得』と言う。

カラダを使って得るコトの大切さが分かります。

その後、座学もありました。

『仏性について』。

生きものはすべて、明るく気持ちの良い方向を目指して生きる。人間だけは賢いから、頭であれこれ考えて難しくさせる。

こだわらない、はからわない、とらわれないコト。

命が楽なように、相手にとっても楽なようにする。
せっかく人間なのに、目の前にあるエサを全部食べるようなコトをしたなら、それは犬や猫と同じ。

まわりをよく見て、思いやるコト。

言われてみたら当たり前のコトばかりなのやけど、そうだそうだ、と、言われて見返るコトがいろいろに。

そしてラストは、久恵先生の『強化法』。

『ギャー、無理〜!』と言いつつ、頑張る!

だって、後からホントに楽になるのですー。
汗がジワっと出て、カラダがあったまるのです。


最後のくつろぎは、とても穏やかでした。

素晴らしいじかん!

豊富町に来て3年目。こんな機会に恵まれるなんて。

ホントにホントに、幸せです。

またとない機会だからと言っていたけれど、ぜひ、『また』を作りたい!

来年も来て欲しいなあーと、夢はまたひとつ、大きくなりました。

日本伝統のヨガである『沖ヨガ』。

この素晴らしい教えを、広く広くお伝えしてゆきたい!
そして、私の師である石井三郎・久恵先生に出会ってみて欲しいです。

出来ると思えば出来る。

やると決めたら。やる!ポジティブに、明るく楽しくゲンキよく(╹◡╹)

素晴らしい夜に感謝します。

ありがとうございます。

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日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

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