フワっと『ゆるむ』大切な瞬間。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹）

ゆるむ。その瞬間。

あー、ほっこりするなあ。

思考や感情に苛まれると、気付かぬうちに視野が狭くなり、氣の巡りも悪くなり。

小さく小さく、なってしまっている。

そんな時に、ふと。

こんな、ほっこりした小さな置き物が目に入って。
ふわっと、ゆるんだ^ ^

ありのままで良しなのだ〜、と。

辛い時に、無理に笑うコトはない。
もし苦しいのなら、その苦しみをじっくり味わってみたら良いのだし。

そんな。
ドシンと沈み込むような経験が、必ずまた、大きなチカラとなるのだと思う。

今は、停滞期。
でも大丈夫！

またふと、浮上するタイミングがあるから。

じっくり。
そんな今を、かけがえのない人生の今は、じっくり味わっていたらいいノダ〜

大丈夫◎

開く！笑

『待つ』と言うのは、ものすごいエネルギーが必要。

開くまで、ゆるむまで、じっくり待つ、と言う。

ヨガにおいては、これ。めちゃめちゃ大切なプラクティスです。

変化が起きないモノなど、ない。

でも。

それでも。

いつどのような変化が起こるのかは、分からないので。

今このように変化して欲しい！と、思考はくるくるとまわり、感情は揺れ動いてゆくけれど。

命は。

必要な時に必要な変化しか起こさない。

命って、この命を生かすコトのみに働いているから。仕事の都合やヒトとの兼ね合いなんかは、見事なまでに！考慮してくれないし笑

でも。

意識的に『待つ』コトで、命が働きやすい状態を作り、回復を早めるコトは出来るように感じる。

命の働きに協力するコト。

それが。

『ゆるむ』という感覚を、じっくり味わうコト。

『待つ』じかんを、腹据えて受け止めるチカラ。

そして、変化を恐れず、楽しめる適応力や応用性を持つコト。

そして。

愛と祈りを。

これは、想像以上に、想定を遥かに超えるチカラが在ると思うのです。

愛の在る暮らしを。

祈りの在る暮らしを。

ありがとうございます。

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