愛しさを深めてゆく、そのひとつの術として。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹）

理想を現実に引き付けるチカラ。

ここ数ヶ月。
メニューを決めて、時間があれば『筋トレ』をしています。

使ったようにカラダは出来てくるし、やっぱりカラダって、努力した分だけ変化を起こす。
（そのための方法が大切なのは当然として）

その結果、お尻がひとまわり大きくなった。

それは、見た目だけではなく、使いやすいカラダとして、脚の使い方も変わる、というコトで。

ほぼ、テレビを観ない私ですが。

電車で中吊り広告を観たり、街頭の電光掲示板もない地域に住んでからは、情報難民もイイトコロ笑

今もなお、『美尻ブーム』は続いているのかしら？

私はずっと、ヨガばかりを学び、実践してきた。

それ以外のコトには興味が湧かなかったし、ヨガがあれば充分だとも思っていて。

今も、私の生き方在り方の真ん中にはヨガがあるし、それはずっと変わらないけれど、ここ数年、ヨガ以外のエクササイズやアプローチに多々触れる機会がたくさんあった。

その結果、私はすごく変化したと思うし、学びの幅はグンと広がり、それがものすごく役立っているとも思う。

何より、ヨガがもっともっと深まったようにも感じていて。

どしどしと。
なりたい自分になればよし！

理想を現実に引き付けるチカラを、ますますとつけてゆきたいな。

私のように、生まれつきの美貌はなくとも、後発的にカラダを磨いてゆけば、それなりに変化を起こすし、そんな自分を、きっともっと好きにもなるだろう。

好きって、大切！

自分のカラダ。
自分のお尻。

好きな部分もあれば、そうでない部分もあれども、このひとつの『私』という生命体を丸ごと受け止めて、愛しく感じでいたいなと、心底思うのです。

2019年、もうすぐおしまい。

2020年も、ますます愛しい自分を目指して。

そして、それを目指す方々と共に、質の高い学び合いを探究してゆきたい◎

日々何気なく思っているコトって、かなり、かなり大事です！！

私が目指したい『変革』は、やはり、そこから。

結局、アナタや私を支配しているのは、想像以上に大きなチカラを持つ、『マインド』だから。

ありがとうございます。

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