2018.01.09 アトピー nakashima

アトピー性皮膚炎ってホントに辛いんです⑥

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹）   先ほど、故郷である愛知県にいる娘から、メールで写真が届きました。 久々に顔に出たアトピー症状がだいぶ落ち…

2018.01.08 日常のコト。 nakashima

平熱は何度ですか？@可視化する大切さ。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹）   昨日の豊富町は、素晴らしいお天気でした^ ^ 年明け4日から昨日まで、豊富温泉に出勤してました。 窓から…

2018.01.06 日常のコト。 nakashima

『黒か白か』の世界にいるうちは分からなかっただろうコト。

日本のてっぺん・ きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹）   『受け皿以上には受けられない』 そのまんまで当たり前のコトだけれど、これは、めちゃ大切な判断だと思うん…

2018.01.05 アトピー nakashima

ボーっとする時間の大切さ＠ゆとりを広げてゆける暮らし方って？

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです。   2018年となりました。 昨日から、日常の暮らしに戻っています。   ダイスキなスポット。豊富温泉の町…

2018.01.03 アトピー nakashima

親って切ないなあと、しみじみ思うのです。。。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹）   今さっき、故郷である愛知県から帰ってきました。 ただいま、『新札幌駅』。11時発の夜行バスにて、さらに北…

2018.01.02 日常のコト。 nakashima

初詣へ、そしてお墓まいりへ＠謹賀新年2018☀︎

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹）   新年あけましておめでとうございます。本年もぜひ、よろしくお願いいたします！   31日に急遽、…

2017.12.30 バランスボール nakashima

素晴らしい『ストレッチーズ』を素晴らしい『仲間』と@きた北海道バランスボールclub🔴

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 今日の夜。 豊富町で開催されていた『歳末福引き大売り出し』のお手伝いが終わり、ダッシ…

2017.12.29 日常のコト。 nakashima

歳末福引き大売り出し！@豊富町。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹）   今日は、豊富町の毎年恒例行事、『歳末福引き大売り出し』のお手伝いに行っ…

2017.12.28 日常のコト。 nakashima

『腹式呼吸のチカラ』を再認識した出来事。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹）   故郷である愛知県に、私の両親は暮らしています。 父は、2年前に首の骨を折る大怪我をし、『脊髄損傷』となり…