豊富温泉に湯治療養でお越しになる皆さまへお届け出来たら良いなと思うコト。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)

 

今日は、日本最北端の温泉郷『豊富温泉』にて開催している『とよとみ温泉運動くらぶ』でした。

今年度から始まったばかりのくらぶで、3人のインストラクターで担当しています。

会場は『ニュー温泉閣ホテル』です。

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今日のクラスのご参加は、12名さまでした。

今日は急遽宴会が入り、大広間を使えなくなったので、狭い部屋に。狭いながらも、部屋に入り切れる人数だったので良かった。

あくまでも『旅館』なので、空いたお部屋を貸していただきながらのクラスとなっています。

 

今日、先日お帰りになって間もない方が、ふたたび湯治療養にお越しくださいました。

前回、しっかり運動を取り入れながら湯治され、順調に回復されたのだけれど、地元に帰った途端に花粉が原因なのか、すぐに悪化してしまったとのコト。

 

皮膚疾患って、難しい。。。

難しいですね。

なかなか這い上がれない時期って、ありますよね。

 

少なくとも、豊富温泉は『対処療法のひとつ』なので、根本的に改善してゆきたいのなら、そのための策を見つけ、長期的にじっくり取り組んでゆくコトが必要です。

ゴールではないから。

皮膚って、カラダのいろいろの結果だと思うし、右から左にと良くなるモノでもなく。

私のように、北海道のカラッとした気候が肌に合い、楽に暮らせるコトはひとつの価値だけれど、出来るなら生まれ育ったマチに居たいと思うのならば、そこは模索です。

たまに、『何にもしなくて自然と良くなった』なんて聴いたりもするけれど、それは、何もしなかったのではなくて、ココロ穏やかに過ごせた時間が心身を癒したのだろうし、焦る気持ちがゆるんだコトで、神経の働きが調整されたのかもしれないし。

どっちにしても、命は間違ったコトはせず、使ったように良くも悪くも変化してゆくし、食べたモノで出来上がってゆくし。ココロの在り様もまた、大きな作用を起こします。

何で悪くなるのか?

何で良くなるのか?

そのメカニズムについてはあれこれ言われていますが、やはり、治療法は自分が理解できて納得出来るモノであったら良いなとは、いつも思うコトです。

 

ふたたびいらっしゃった女性は、『足首がジュクジュクで辛い』と、患部にはガーゼを当てながらもクラスにご参加くださいました。

意欲がとてもあり、笑顔が明るい!

『気力』がしっかりあるのが、見てとれます。

時に笑顔がカラゲンキであるコトもあれど、彼女のように、規則正しい生活をしながら運動を意識しようと心がけてゆけたなら、療養としては快適な日々となるのではないかと思います。

 

クラス最後の、くつろぎのポーズ。

彼女の足首にガーゼを当てているのを眺めながら、どれだけしんどいだろうかと、ココロを寄せる。

やっぱり私も、痛みと痒み、地を這う苦しみを乗り越えてきたので、それがやっぱり痛いのです。

分かるので。

辛い。。。

カラダから常にジュクジュクと汁が出続けるって、けっこうな気持ち悪さですよ。萎える。

 

ヒトは痛みを負うコトで、ヒトに寄り添うチカラを得るのだと思うんです。

何も、『苦労していないヒトがダメ』という訳ではないです。ただ、同じような苦しみを味わうと、深まるモノがあるのだと言うコトで。

いつも言ってます。世には出来事が多々あるし、難しい疾患が多々ある。

それは分かった上で、やはり、アトピー性皮膚炎って辛い。

一日中痒いって、まあまあ辛いですよ。ココロが壊れてしまいそう。と言うか、何度も壊れた気がします。

 

私は当然、その炎症が強か出ている皮膚を治すチカラはありません。そんなチカラがあるのなら、なんぼでもそうしたい。もちろん自分にも。

ただ、寄り添っていたいなと思うんです、こんな時。

あー辛かったね、痒かったね、よくがんばったね、って。何とか何とかしのいで、ここまで来たんだね、って。

何も、直接コトバにして言うのではなくても、クラスの間、寄り添いながら『共に居る』のです。

 

結局すべてはエネルギーだから。

ベクトルが良い方向へと向きますように。

祈る。

祈るチカラは大きいと思います。時に、物的な事態を覆してしまうほどのチカラがあったりもするほど。

 

何をするでもなく、共に居てくれる存在って、大きい。しんどい時、どれだけ寄り添ってもらって何とか乗り越えてきたか。

痛みを分かってもらえるって、ホントに嬉しかった。

結局は自分なんたけれど、やっぱりヒトでもあるのです。

 

もちろん、カタチある肉体への具体的なアドバイスやレクチャーは、言うまでもなくガンガンとしてゆきます!

祈りとは、そんな物理的な労力の積み重ねも含めた上に存在するエネルギーなんだと思うのです。

人事を尽くして天命を待つコト。

 

ぜひ、適度な運動を取り入れてみてくださいね。

温泉に入って、寝て食べてばかりでは、カラダは鈍ってしまいます。。。

もちろんヨガでなくとも良いんです。自分に合うモノを程々に、心地よく。

汗かいて痒くなっても、そんな時のために温泉があります。

 

とよとみ温泉運動くらぶのヨガクラスでは、『ほぐし棒』をよく使ってます。

これ、皮膚の活性化にとても良いと私は感じます。ぜひ、お試しになってみていただきたいです^ ^

写真は、『頭皮ほぐし』をしています。首・肩がゆるみ、首に多数ある神経が休まり、呼吸が楽になると思います。

 

豊富温泉にお越しの際には、ぜひクラスにご参加してみてくださいね^ ^

何気ない毎日こそを大切に。

ありがとうございます。

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