赤ちゃんとヨガ@沼川ヨガ教室。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に沖ヨガインストラクターとして活動しているまなみんです(╹◡╹)

今日は、豊富町のおとなりさん、稚内市沼川地区へ行ってきました。

酪農家の奥さまを中心に呼んでいただき、不定期にて行かせていただいています。世話人をしてくれている田頭しおりさん、いつもありがとです!

お馴染みさんから、はじめましての方まで。

4ヶ月の赤ちゃんを連れたママも、ご参加してくださいました。

ぶらぶらぶら〜と、毛管運動🎶

となりでスヤスヤと寝ている赤ちゃんが、まあかわいくて。

すぐに大きくなっちゃう、今ならではのかわいさが赤ちゃんにはあります。

とにかくフニャフニャ柔らかい。
表情が出てきてこれまたかわいい。

泣いてもまたかわいい。

たまに『フニャ〜』と泣いたりして、そうするとママが抱っこしてくれて。

クラスの最後には、ペトリとくっついて、くつろぎのポーズ。

たった5分のくつろぎが、『2時間の睡眠に相当する』とも言われます。

前から知っている方が、健康づくりのためにやります!と、初めて90分クラスにご参加くださったり、嬉しいじかんとなりました。

クラスの後に、チーズ(╹◡╹)


半分寝ながら。もお、かわいい〜

 

また来月も、おじゃまさせていただくコトとなりました。6月5日の10時半スタートです^ ^

共に学ぶ合う仲間として、末長くつながってゆけたらと思います。ぜひ、よろしくお願いいたします^ ^

ありがとうございます。

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

沖ヨガインストラクター
バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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4 件のコメント

  • 昨日は、とっても楽しい時間ありがとうございます
    朝から、アキレス腱モミモミしてから動きました!
    また、参加したいです

    • ご参加ありがとうございます(^∇^)
      ぜーひ、毎日やってみてくださいね^ ^
      また待ってまーす!

  • まなみんさん
    初めまして 私は今回投稿の沼川地区で生まれ育った者です。
    大変懐かしく拝見しました。
    お忙しい毎日でしょうが、体調に気を付けて下さい。
    これからもブログ楽しみに拝見いたします。

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