日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^_-)-☆
あまりに暑くて〜(T ^ T)
強炭酸水など、買ってみました〜
自分のために買ったのは、記憶の中では初めてです笑

基本。
『泡のあるモノ』と言うのは、陰陽的に言えば、陰性です。
と言うコトは、
『カラダを冷やしてくれる作用を持つ』と言うコトで。
●ビール
●炭酸水
これを冷たくすれば、なおさらですが。カラダを冷やしてくれます◎
私の土台。
私は。
約25年前に、日本伝統のヨガである『沖ヨガ』に出会いました。
それを機に、『食養生』に出会い。
『冷蔵庫は家庭の薬箱』なのだと知り。
『陰陽五行説』をベースとした学びを、深めてきました。
近年。
あれやこれやと、新たな考えや手法が増えてきた。
そして。
多くの方々が、『迷子』になっているように見えたりもします。
『何が正しいのか分からない』と。
たしかに。
『情報過多によるアンバランス』が起こっている。
そんな中で。
私は、迷いがないのです。
なぜなら。
理論を学び、即実践を重ねながら、『実体験を通して納得』をして積み重ねてきた年月は、
私に、『安心感と安定感を与えてくれたから』です。
●何が正しい?
●何が間違い?
ではなくて。
●自分の土台を作るコト。
●揺るぎないものを見出すコト
そのためには。
これは良いかも、と思ったコトは。
とにかく、根気よく続けてみるコトを。
そして。
ある程度分かってきて、納得出来るまでは。
あれやこれやと、他には手を出さないようにしてみるコトを。
これ。かなり大切なコトだと、思ってます。
分かり切る前に道を分けると、結局、どちらも分からないから。
みんな違ってみんないい。
ヒトそれぞれ、しっくりくるモノに出会ってゆけたらいい。
私も^ ^
アナタも^ ^
そんな中で。
もし、沖ヨガの教えがしっくり来て、学び深めてゆきたいと、なったのなら。
ぜひ、ご一緒したいと思うのです。
お互いに、腰を据えて、腹を決めて、じっくりと。
そして。
ある程度、自らに馴染むまで。
根気よく、学び深めてみていただきたいな、と思うのです。
限りがあるからこそ。
人生の時間は、
私に与えられたエネルギーには、限りがある。
永遠ではない。
それならば、なおさら。
私は。
じっくり沖ヨガを学び深めたいと思われ方々と、じっくり、膝を突き合わせて。
学び深める時間を。
大切に、丁寧に、重ねてゆきたいと思っています◎
最後に。改めて、書いておきたいです。
沖ヨガの師である石井 三郎・石井 久恵先生に感謝です。


娘さんであり、
共に、沖ヨガを実践し学び深める、ウッド 萌子 石井先生に感謝です!

これ、何年前かなあ。懐かしい!
私がまだ、ピンクのウエアしか着ないとなる前の時代!笑
素晴らしい沖ヨガの教えを与えていただき、生かすチャンスをいただき。
私は一つでも多く、それらを生かし、よりよきものとし、次のヒトへと届けてゆきたらいい。
先生、これからもよろしくお願いいたします!
◎東京神田ファミリーヨガスタジオHP→★★★
ありがとうございます。
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