日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*)
札幌市にてイベントクラスを開催させていただきました◎
『沖ヨガ×心理学』
東京開催、名古屋開催に続き、札幌市でも開催させていただきました。
下のリンクは両方、かとちゃんのブログ記事です。とくに名古屋開催の様子、めっちゃ面白いので、ぜひ読んでみてくださーい◎
◎東京開催の様子→★★★
◎名古屋開催の様子→★★★
かとちゃんとのコラボ企画、今回が３回目！
前半。
わたくしまなみん。のヨガタイムからスタートです！
じっくり呼吸を深めるトコロから始まり、ラストは『くつろぎのポーズ』と『瞑想』と、命が求める方を皆さんそれぞれに選んでいただくコトに。
心地よい場でした。
ありがとうございます！
こちら。
東京から札幌へと遥々やってきてくれた、かとちゃんの背中。
私たちは、陰陽対極コンビです笑笑
日陰でジワっとしている雰囲気満載のかとちゃんと。
日向でキャーキャーと騒いでいる私と。
今日も、たくさんの方々が私たちに出会ってくださり、『出会えて良かった』と声をかけてくださった。
嬉しいな。
大きなチカラではないし、大きな活動でもないけれど。
でも。
命が求めたコトを、ココロが動いたコトを、ひとつずつ。
カタチにしてゆこう。
想いをカタチにしてゆくチカラ。
想像力。
創造力。
その源を日々養い、癒し、高めてゆきながら。
そして。
かとちゃんの出番です◎
かとちゃん、実は風邪ひきさんで(;^_^A
そんな中、何とか持ちこたえてくれましたよ～
本調子ではないモノの、いつ以上にジワっとしつつ、癒し系半端ないゆるやか～な感じ。
やっぱり、かとちゃんが生み出すゆるやかーな空間が、私は好きなのです。
超絶癒される～笑笑
このイベントクラスの前夜、札幌の楽しいハズの夜は、次回に持ち越しとなったけれど。
まあまたおいでよってコトですね笑
次は北海道の美味しい食べ物も楽しんで欲しいな。
ヨガをするとなぜ心身は整うのか？
今回も、前回の２回も、講座のテーマはこれでした。
ヨガをしているヒトはきっと、『感覚的に』心身が整ってゆくプロセスが分かっていると思う。
でも、だからこそ、それを『可視化する』『言語化する』コトで、さらに分かりやすくなると思うのです。
自分自身がヨガを通して歩いてきた道のりを振り返る元にもなるし、今後ヨガを学び深めたいヒトにとっても、『道しるべ』のようなモノになるのでは、と。
私のようなインストラクターにとっては、『心理学』という分野は知ってて損はない知識だろうし、伝える立場なら、感覚的にではなく『理論的』にも押さえておくと良いし。
私は、３回にわたって同じ資料を使った講義を聴いた訳だけれど、毎回それぞれ参加している方によって、その場で求められている内容によって、その３回は、それぞれの違いがあり、良さがありました。
ぜひまた、お互いのグットタイミングを見つけて『オープンカウンセリング』を含めた学び合いの場をさせていただけたらと企んでいます。
皆さーん、ご参加ありがとうございました＼(^o^)／
講座の後に。
cafeに行って。
かとちゃん初の自著に、
サインしてもらいましたよ～
これ、実は２冊目笑
ありがたく読ませていただいたけれど、うん、ホントに分かりやすく読みやすい！
いつも彼のブログ記事は読んでいるけれど、『続きは有料メルマガで～』みたいなコトは一度もなく、ちゃんとプロセスを丁寧に書いてくれる。
それを読み、その上でカウンセリングが必要なヒトには、個別カウンセリングという流れ。
私もそうだけれど、ブログで『巻き餌』のような仕方はしない。
心理学でも、ヨガでも、そのヒトがどう向き合い生きているか、その様子が見えてくるのだと思うし。
それを通して自己を取り戻し、より探求し、深めてゆきたいからこその日々な訳で。
人生って、ほんの少しの軌道修正で、ビックリするほどの変革が起きたりするから、きっとこんな何気ない講座ひとつも、私たちにとっても、お会いしたどなたかにとっても、まだ会わぬアナタぬとっても、大きな『分岐点』になるのかもしれない。
そう思うと、ワクワクする！！！！！(これは私だけ、かとちゃんはあんまりワクワクしないそうですよ笑)
ワクワクするのも、そのヒトの質らしい。
面白～い！！
詳しくは、かとちゃんのブログをチェックしてみてくださいね。
◎こちら→★★★
たっくさんの記事があるので、ぜひ直観とひらめきで選んでみてくださーい(*^^)v
ありがとうございます。
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#たくさんのご参加ありがとうございました
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