怒涛の3月でありました・・・。気付けば3月がもう終わるよ~

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)

 

3月は忙しかった!!!!

いや〜、忙しかった\(^-^)/

しかし、どれもこれも素晴らしい時間、貴重な体験ばかりが詰まった日々でありました。

がしかし、超絶タイト!!!

いつも『楽しく忙しく〜』と言っているけれど、それを言うコトも忘れていたくらいで笑笑

たまにこうして、重なってしまう時がある。

相手があるコトだと、調整するにも限界があるし、年度末であったが故に、新年度に向けて様々な調整があって、忙しい合間にミーティング、事務仕事、あれこれと。

毎週末に遠方へ出かける用事があり、外部講師が来てくださって、毎晩遅くなったり。

帰ってから、どうしてもその日に返信しておきたいメールを読みながら、パソコンの前で寝ていたり笑笑

こうなると、活字中毒な私もさすがに、字を追う時間すらありませんでした〜

これだけ長い間ブログ記事を更新しなかったのは、どれだけぶりだろうか!と(笑)

 

ふと、スケジュール帳を眺めてみる。

3月は素晴らしいほどに真っ黒!まったく隙間がない。

よくぞ体調こわさず乗り切れた、ああ良かった〜!!

刻んでおきたい記憶ばかり。これらが色褪せないうちに、振り返りながら、ひとつひとつを可能な限りに綴ってゆきたいと思います^ ^

 

その前に。今日の出来事をひとつ綴っておこう。

今日は、今年度最後の『とよとみ温泉運動くらぶ♨』の活動日でした。

今日のプログラムは、アメリカ生まれの新しいエクササイズ『ストレッチーズ』。

実は今日、初参加してくださった男性が『ストレッチ教室』だと思って来てくださいました。しかも、それをクラスが終わってから聴かせていただき。

なんとーーー!!と(;^_^A

ストレッチーズとは、肌触りの良い伸縮性のある布のコトであり、この布に全身包まってみたり、脚を包んで鍛えたり、様々に使える便利ツールです。

ストレッチもいろいろに行ったのですが、『何だろうこの布???』と、クラスの間中思っていたそうです。

でも結局は、気持ちよかったし良い経験出来たし、来てよかった。と言っていただきました。良かったー!

そして今日は、今年に入ってほぼ毎回の運動くらぶを受けてくれていた親子ちゃんがラストの日でした。

 

こちらのかわいい8歳娘ちゃん。

今年に入ってすぐ、豊富温泉にやってきた時には相当に辛そうな状態だったのです。

初めてクラスに参加してくれた時は、痒くて辛そう。傷もたくさんあって( ;  ; )

アトピー性皮膚炎って、ホントに辛い。

辛い!!!!

辛いんです。

時に諦めたくもなる(T ^ T)

全身包帯ぐるぐる巻きで訪れる方もいらっしゃるし、それはもう過酷であり、壮絶であり。

これ、ホントになってみないと分からないと思います。

確かに。辛い疾患はたくさんある。

アトピー性皮膚炎は、命を害される疾患ではないコトも分かっている。それでもやっぱり、辛いんです。。。

そして、子どもが痒みで発狂する姿を観ているお母さんは、どれだけ苦しいか。。。代われるのなら代わってやりたいと、何度そう思うコトか。

 

1月、2月、3月と。

経過するたびに皮膚の炎症はおさまり、ラストクラスであった今日には、ホントに回復していた!笑顔がキュートな彼女です^^

『まなみんありがとね~!』と笑顔を向けてくれる彼女を、思わず、骨が砕けるかというほど抱きしめた。

あー、もうホントに、泣けるよ~ぉ。

親って切ないんです。子どもの幸せをただただ願って、祈って。

私が泣くと、お母さんも一緒に泣くといういつものパターンでありました。

『アナタは必ず幸せになるから大丈夫!!』

と、呪文をかけて。

すいちゃん、また会おうね♡

 

皮膚って、時間がかかります。

そして、見た目だけの問題でもない。

カラダの内側からじっくり見ていく必要があると思うし、緩解してゆくためには、まあまあな時間がかかると思う。

アトピーというのは、難解で厄介な疾患だと思うのです。なかなかに出口が見えない。

日本最北端の温泉郷である豊富温泉は、『皮膚疾患の聖地』と言われるほど、アトピー性皮膚炎の症状に有効です。

◎豊富温泉の詳しくはこちら→★★★

ここで運動クラスを担当させていただくようになって、早や6年目。ホントにたくさんの方々にお会いし、相当に苦しい状態が驚くほどに改善してゆくのを観てきました。

『皮膚のバリア機能改善』には、相当に効き目のある温泉なのだろうと思います。

だから、逆に上手くいかなくなるコトもあるんじゃないかと思うほど。

と言うのは、温泉に『頼り過ぎてしまう』コト。

短期的に改善するモノって、意外と長続きしなかったりする。つまり、温泉に入らなくなるとまた症状がぶり返して、ヒトによってはあっと言う間に元の状態に戻ってしまったりもするのです。

もう限界!無理っ!と言う状態の時には、ぜひ豊富温泉を利用してみていただきたい。そのヒトに合えば、大きな効果をもたらすと思います。ひとまず少しでも眠りたい。痒みで発狂しそうな状態から、何とかひと段落つきたい、そんな時。

しかし、温泉が全てを解決してくれる訳ではないってコト。

豊富温泉開催の運動くらぶでは、湯治療養の方のご参加が多い時には、いつもそんなハナシをさせていただいています。

 

私はドクターではないし、治療も診断も出来ない。

ただひとりの運動インストラクターであり、アトピー性皮膚炎の患者であり。

同じ疾患だからこそ分かるコトがあるし、何とかそこから抜け出してゆきたい。そのためのアイディアをお伝えしてゆきたいです。

ひとまず、『適度な運動』は思いのほか有効だったりします。それが、一歩踏み出すきっかけになれば良いな、と思っております。

 

◎4月のスケジュールはこちら

 

◎ストレッチーズ教室もありまーす^ ^

 

 

笑顔溢れるより豊かな毎日を目指して。

 

ありがとうございます。

 

◎ヨガはじめてみませんか?


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各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

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