CATEGORY 豊富町での活動

おひさまサロン。

豊富町に広がるコミュニティカフェスペース、『おひさまサロン』。 豊富町保健センターの主催で始まったこの事業、今年で2年目です。 いつも、トランプをやったり塗り絵をしたり、賑やかな場が広がってます。 これは先々月かな、たま…

バランスボール体験会。

愛知から、ねえさんコト藤原由美子先生がやって来ます! 長い付き合いの大切な友です。 ねえさんは、パワーヨガ、フラダンス、バランスボールなど、様々な学びを深めて、日々は産前産後のクラスを担当しているコトガ多い先生です。 今…

親子DEヨガ!in豊富町。

今年の夏、豊富町子育て支援センター主催でさせていただいた『親子ヨガ』。 1時間、遊び尽くしました! いつもやっぱり。『お尻ほぐし』からスタート。 これはいつも、どんなクラスでもそうなのです。効果てきめん、カラダのスイッチ…

オススメのファームカフェ。

体調が悪いよ〜 愛知、東京から帰ってきて、一気に寒さが増した北海道の気候にカラダがついてゆけず(O_O) 鼻水クシャミがとまらず、今朝は久々、寒いから少し食べようと、朝ゴハンを食べた途端に、久々の蕁麻疹( i _ i )…

生活様式が椅子になったから。

先日。 豊富町保健センターにお願いをし、「家で毎日出来る簡単椅子ヨガ」の資料を作ってもらいました。 名付けて、「元気イ〜ッス体操!」。 なんてステキなネーミング! 保健センタースタッフのいくみん。ホントにありがとです! …

ワクワク縁日。

先日のおひさまサロン、お楽しみ会のひとコマ。 子どもたちが輪投げに夢中^ ^ おひさまサロンは、豊富町のコミュニティカフェ。毎週木曜日の午前中に、保健センターで『集いの場』としてカフェをやっている。 そして、月に一度は『…