日々の姿勢で印象は変わる。背中美人を目指そう♡
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） ヒトそれぞれの体型がありますね。 私は。 これ、いつもいつも言っているコトなのですが。 典型的な日本人体…
自らの命に聴く。これ、すごく大切なコトだと思っています。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 今日。 Facebookに投稿されていた『吉冨信長さんの記事』に、大きく共感しました。 ●吉冨さんのYo…
バランスボールのDVD製作をしました🔴
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） ひとつずつ。想いをカタチに！ コロナ禍の中。 私の活動拠点である『豊富…
ビバ！2021.遅ればせながら、あけましておめでとうございます◎
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） それほどバタバタしていた訳でもないのですが、ゆったりと、年末年始が過ぎまして。 めでたく、新年を迎えまし…
ヨガって。時に『命綱』にもなるんだな。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 命綱。 『だって、これは命綱だから』と。 先日。 パーソナルヨガレッスンを受けに来てくださった女性が言わ…
今年ラストの『レディースヨガ』でした◎
今年ラストのレディースヨガでした。 豊富町が実施する健康増進事業、 とよとみスポーツCLUB 『レディースヨガ』 ネーミングのまんまですが、 女性のためのヨガ教室です◎ 本日。 2020年ラストのレッスンで…
明日の保障など、ない。だからこそ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 良い年をお迎えくださいね〜 と。 今年ラストのレッスンが続いています◎ また来年元気で会いましょうね！っ…
バランスボールって。めちゃめちゃ素晴らしい＼(^-^)／
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） やっぱりいいな、バランスボールって！🔴 それは、今朝の…
豊かな未来のために、今出来るコトを。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） バランスボール🔴＆リズムボクシング 今夜は🌙 2020年ラストとなります…
『仲間』がいるコトで続けられる、伸び合える良さ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 出張ヨガレッスンさせていただきます◎ 先日のコト、 豊富町のおとなりである、稚内市へ。 出張ヨガレッスン…
『ヨガホイール』のススメ★
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾ν＾） 冬はカラダが硬くなりやすい〜T^T ここ、日本のてっぺん・きた北海道は。 すっかりと、寒いでーす＼(^-…
ヒトの命って、儚い。そんな想いが膨らむ45歳の誕生日でした◎
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 昨日、45歳になりました。 誕生日だからと言って。 正直、 とても嬉しい！と言う気持ちはないです笑笑 で…
