2023.05.22 日常のコト。 nakashima

ふと気が合った瞬間だと思う。お父さんへ。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾ν＾）   ふとつながる瞬間。 役場に用事があり出掛けて、その帰り道。 風が冷たくて寒いなーと思いながら、 石畳の正…

2023.04.25 日常のコト。 nakashima

気分転換って大切、というお話。

日本のてっぺん・きた北海道『豊富町』を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*)   本日の昼間は。 本日稚内空港から、東京へ戻られる方を日本最北の空港である稚内空港まで送迎しつ…

2023.04.19 日常のコト。 nakashima

やっぱり結局、全てはエネルギーだと思う@中川町小さなスペインバル『リンコンチート』へ。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾ν＾）   隠れ家的な、ステキなお店なのです＾＾ やっぱりここ、美味しい！ そして、居心地よし♡ 今日は。 中川町に…

2023.03.31 近隣市町村での活動 nakashima

令和4年度、ありがとうございました！

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾ν＾）   本日をもって、令和4年度が終了しました。 この年度もおかげさまにて、 楽しく忙しくさせていただきました。…

2023.03.20 豊富町での活動 nakashima

『小豆』という、おくすりについて。ふと、過去を振り返ってみたりもして。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^^*)   昨晩は、セミパーソナルレッスンでした。 いつもミニグループでレッスンを受けてくださっている女性が、娘た…

2023.03.05 日常のコト。 nakashima

人生初体験を楽しめる体力を、ヨガ的に養う。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾ν＾）   人生初のスキーシューをしてきました！ 偉大なる大自然溢れる、きた北海道にて暮らしている私です。 こんなに…

2023.02.27 日常のコト。 nakashima

ふとした瞬間に広がる幸せ。何気ない日常に溢れる宝探しを。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』  として活動しているまなみんです(^o^)   日常に在る宝って。 たとえば。 レッスン前に準備をしている時の、ふとした瞬間とか。   た…

2023.02.27 オンラインレッスン nakashima

自分を大切にする時間を作ると言う大切さ。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^o^)    これはやっぱり必要な時間だ〜ぁ！ って。 レッスン終了後、大きな吐く息と共に、そう言われました^ ^ …

2023.02.27 豊富町での活動 nakashima

私のベースキャンプのような場所。長く活動をしてゆくために欠かせない拠点。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^o^)   私の活動拠点である、豊富町。 その豊富町が実施している、健康増進事業『とよとみスポーツCLUB』 その中…