日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです。 2018年となりました。 昨日から、日常の暮らしに戻っています。 ダイスキなスポット。豊富温泉の町…
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『腹式呼吸のチカラ』を再認識した出来事。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 故郷である愛知県に、私の両親は暮らしています。 父は、2年前に首の骨を折る大怪我をし、『脊髄損傷』となり…
『人間湯たんぽ』の幸せ♡
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) どしどし寒さが本格的になってきました。 故郷である愛知県も冬はそこそこ寒かったけど、ここ北海道の寒さにしたら、何でもな…
美しいヨガのポーズとは?@日本伝統の『沖ヨガ』。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 長年学ばせていただいている、東京神田にある老舗ヨガスタジオ『ファミリーヨガ』。 ◎東京神田ファミリーヨガ…
1月〜3月の天塩町『椅子ヨガ教室』&『バランスボール教室』のご案内です。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 来年、1月から3月までの天塩町クラスの日程が出ました。 寒い中ですが、ぜひご参加くださいね! 悪天候の場合は、無理なく…
パーソナル指導の価値、その可能性について思うコト。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) パーソナル、つまり『個人的』というコトです。 今日は、そんなテーマで書かせていただきます。 …
楽しかったよ!親子ヨガ@天塩町。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 今日の午前中は、天塩町にて『親子ヨガ教室』を担当させていただきました^ ^ いつも私を呼んでくれるのは、…
適度な運動は『歯磨き』だと思うのです@日本伝統の『沖ヨガ』。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 昨日、稚内市中央商店街にある『食品館あいざわ』さんにご依頼いただき、社員の皆さまの研修会として、『椅子ヨ…
豊富温泉で『ヨガクラス』はいかがでしょうか?
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹) 私は、日本最北端の温泉郷である『豊富温泉』をご縁に、ここ豊富町へ移住しました。 豊富町は、…