バランスボールインストラクター養成講座。

日本最北端の温泉郷『豊富温泉』がある豊富町にて開催の、『バランスボールインストラクター養成講座』。

豊富町に移住し、今年で3年目となる。

先月には、ここに来た時からの目標であった、学び深める沖ヨガの師である石井三郎・久恵先生をお呼びするコトが出来た。

そしてまた今日から、『バランスボールインストラクター養成講座』が実現した。
講師は、ねえさんコト藤原ゆみこ先生。愛知県から遥々来てくれた。

今回、4人の受講者が集まり、開催となったこの講座。

なんと、遠く北見市から来てくれた方がいらっしゃり。
この冬の時期に、遥々と。
れいちゃん、ホントにありがとう！

来たいと連絡もらった時には、ビックリした。

北見市は、汽車に乗り札幌まで５時間ほど、そこからまた、５時間かかるのだ。

なんて長旅ー！

しかし、私も直感なヒトやから、よく分かる。

今、ここへ！と命が求めたら、行くべし！

だって、命が求めるのやから。必要やからつながるご縁。ホントにそれだけのコトやと思っている。

距離もお金も時間も、必要があれば与えられるし、うまく調整もすすむモノ。

素晴らしい仲間っ！

各地からのお土産が集まって、あれこれ美味しかった〜

講座は、バランスボールの基本姿勢から始まり、ボールの中心に座り、安定感よく弾む。

私は大の苦手なのです、『テンポよく動く』コト(O_O)

しかし、やっぱり有酸素運動はやったほうがいい。
これは何より自分のためだ！と、今回の講座を受けるコトにした。

ねえさんが、『私から受けてくれたヒトは必ず出来るようにします！』と言ってくれたので。

ねえさん、ホント腹すわったヒトなのです。

金曜日のクラスが終わり、そのまま空港へ。夜行バスで札幌から稚内市まで。弾丸で来てくれた。
土日の講座で、帰りは月曜日の早朝バス。

ホントに弾丸の旅。

ねえさん、ホントにホントにありがとう！

バランスボール。

やっぱり難しい！

体幹は大丈夫、と思っていたが、手法が違えばまた違う〜
これはホントに、練習せねば。
試験に受からないや(O_O)

しかーし、やると決めたからには楽しく、がんばりまっす！

お昼ゴハンは、会場すぐにある珍宝亭へ歩いて行き、みんなで塩味チャーメンを食べた。

休憩には、豊富町の癒しスポット、『ミルクカフェフェルム』へ。

１日目終了後は、豊富温泉にあったまりに。
夜ゴハンは、ニュー温泉閣ホテル。

久々にガッツリ動いた。そして楽しんだ！

やはり、こうして仲間に恵まれるコトが、何より幸せ。

バランスボールの赤色のようにゲンキいっぱい、しっかり学び、練習し、沖ヨガと共に、バランスボールの楽しさをお届けしたいo(^_-)O

雪国にて暮らす。

冬はホントに運動が減るから、ヨガの調整力にバランスボールの有酸素運動があれば、素晴らしい！

アプローチは多いほうがいいし、間口は広いほうがいい。 
 

明日は2日目。

きっと筋肉痛だな、、、(~_~;)

楽しもう！

ありがとうございます。