てくてくと歩く幸せ。娘と『朝モス』へ。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)

 

ただいま。故郷である愛知県に帰省中です。

今回は、3泊。

スケジュールがフワッと空いてて、4日間もある!

それならば!と、長野県に旅行するための帰省でした。

長野県は、ダイスキな場所。

私が暮らす愛知県瀬戸市からだと、近い場所なら1時間ほどで行ける場所も。

今回は、戸隠神社へ行ってきました。

ここは。

素晴らしかったなあ(T ^ T)

この度の記録は、また改めて書こうと思います。

 

今日は、北海道へ帰る日です。

その朝の出来事。

11歳娘とのじかんです。

娘は決まって、『わいわいチーズバーガーセット』なのです。

それってきっと、おもちゃが欲しいだけよね!

と言うコトで、今日もまた。

スタッフさんがおもちゃを持ってきてくれたら、まあ嬉しそうに〜

ただいま『ワクワクペンスタンド』を組み立て中◎

こんな何気ないじかんって、ホント、宝であります。

 

『カラダにやさしいゴハンを食べてね』

そう、いつも彼女には言ってます。

そんな中で思うのは、誰と一緒に食べたのか、どんな気持ちで食べたのかも含めて栄養なんだ、ってコト。

すべてはエネルギー、すべてがエネルギーだと思うので、そこの部分も、かなり大切だと。

 

私はヨガに出会って、ストイックに『玄米菜食』にこだわり、徹底した時期があった。

今思い返してみると、それはそれで良い経験。
そこまで突き詰めたからこそ分かったコトも、多々ありました。

今は。

まずは『食べ過ぎない』コト。
よく『噛む』コト。
『命が求めた時に食べる』コト。

何を食べるか?も大切だけれど、食べ方や、その量や、そこに向ける『在り方』も同じくらい大事なんだ、と。

そこは、娘にも何度も伝えたくなる部分。

アレルギーで苦しんだ私は、美味しく食べれるというありがたさが、嫌と言うほど分かった。
みんなで同じモノを食べれる、という幸せも。

食はヒトを縛るモノではなく、幸せに、豊かにするモノなんだよ、と。

 

幸せはいつも、すぐそこに。ここに。

娘が朝起きて、『モス行こうよ〜』と言った。

『よし、行くか!』と、ふたりでのんびり歩いて出掛けた。

その道のりも、かけがえのない栄養だってコト。

離れて暮らしているからこそのありがたみ。

離れているコトは寂しいけれど、それでもこうして、与えられるじかんが、切ないほど愛しい。

 

ああ、幸せなじかんだなあって。

かわいこ、ダイスキ♡

幸せに。

幸せに、ね。

 

 

ありがとうございます。

#愛知県
#瀬戸市
#故郷
#帰省中
#モスバーガー
#ワイワイチーズバーガーセット
#テッパン
#ワクワクペンスタンド
#母と娘
#女子会
#食という栄養
#在り方
#幸せな時間
#ありがとう
@モスバーガー瀬戸山口店

◎ヨガはじめてみませんか?


日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『バランスボールインストラクター』として活動しています!

各地へ出張レッスンに行かせていただいております。ぜひご連絡くださいませ。

1日10分からはじめる健康づくり。 そのためのアイディアやコツを、分かりやすくお伝えいたします!

沖ヨガインストラクター
バランスボールインストラクター
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
 MAIL


contact

応援クリック♪
にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ
にほんブログ村

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA