日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 今日は、パーソナル指導での出来事です。 月に2度受けてくださっている女性、部屋に入ってくるなり『腰が痛〜…
『腰痛』と向き合う60分@パーソナル指導での気付き。
CATEGORY 豊富町での活動
継続するチカラ、様々な波を受け入れて越えてゆくコト。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 昨晩は、とよとみスポーツCLUB『リラックスヨガ』でした。 とよとみスポーツCLUBとは、豊富町が実施し…
気力体力精神力！歳を重ねるほどに適度な運動習慣を。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾＾） 今日は、いつもクラスに通ってくださるおばあちゃんのお話です。 こちら、宮田トヨさん。84歳。 久々に家に遊…
意欲が湧くと勝手に良くなる、というハナシ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 私の活動拠点は、きた北海道にある『豊富町』。 人口は、4000人弱の小さな町です。 人口は少ないけれど町…
パーソナル指導の価値@『意識力』という無限なるチカラ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） ご依頼をいただくと、『パーソナル指導』をさせていただいております。 それほど数はないのですが、なかなか時…
『産前産後』という、とても大切な時期のサポート体制@豊富町。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 豊富町では、助産師さん・保健師さんが中心となって毎月『産前産後教室』が開催されています。 私はここで、『…
素晴らしかった！絶対誰も置もていかないエアロビクス＠スタジオヒグチ主宰『樋口敬勇』先生。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクタ―』として活動しているまなみんです（＾＾） 先日。 スペシャルゲストとして、札幌にてスタジオヒグチを主宰している樋口敬勇先生に、ここ日本のてっぺん・き…
アメリカ生まれのエクササイズツール『ストレッチーズ』が繋いでくれるご縁@豊富温泉。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』『ストレッチーズインストラクター』として活動しているまなみんです（＾＾） 今日は、月に２～３度開催している、『とよとみストレッチーズ教室』の開催日…
命が『大丈夫』だよと教えてくれた瞬間。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾＾） 今日は、先日担当させていただいた、プライベートレッスンでのひとコマを書きます。 あ、その前に。今年度からお…
結局は『ヒト』なんだと思う。何をやっているのかは、その次のハナシで。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 今、おひとりだけ、『プライベートレッスン』を受けさせていただいています。 月に2度、私のスケジュールに合…
愛に触れた時に出る涙って。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾＾） 一昨日の夕方、1週間ぶりに北海道へ帰ってきて、改めてここは寒い場所なんだなあと実感(笑) 愛知ではちょうど帰る日に、梅雨…
『つなぐ市2018』での出会い@豊富温泉もりあげ隊presents.
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 『豊富温泉もりあげ隊』は、豊富温泉をご縁にして豊富町へ移住した仲間と結成した任意団体で、活動のテーマは、…
