CATEGORY 豊富町での活動

【GWヨガ集中講座2021★】

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*)   GWヨガ集中講座2021★ とにかく 毎日、 ヨガをしてみよう\(^o^)/ もう、何年もの間。 長…

何歳になっても始められるヨガだからこそ。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に沖ヨガインストラクターとして活動しているまなみんです(*^-^*)   何歳になっても始められるから。 本日、 レッスンにお越しくださった女性は。 70代の女性です。 今日で2…

ボディメイク、とは?

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)   ボディメイクのチカラ。 『ボディメイク=痩せる』 ではない!! そうではないと、強く思っています。 &n…

しばし、休息&準備です◎

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*)   今週、来週、休講です。 ここ、日本のてっぺん・きた北海道『宗谷管内』にて。 『コロナ感染者が出た』と…

楽しくボディメイクを。継続はチカラなり★

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*)   娘を産む前から履いているジーパンがあります。 買ったのは、 もう15年前くらい前のコト。 買った時は…

底力のある『沖ヨガ』をお届けしたい。 

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)   本格的な寒さが続きますね。(北海道は) まだまだ寒い、きた北海道です〜( ;  ; ) そんな中、胃腸の…

ヨガって。時に『命綱』にもなるんだな。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)   命綱。 『だって、これは命綱だから』と。 先日。 パーソナルヨガレッスンを受けに来てくださった女性が言わ…

今年ラストの『レディースヨガ』でした◎

今年ラストのレディースヨガでした。   豊富町が実施する健康増進事業、 とよとみスポーツCLUB 『レディースヨガ』 ネーミングのまんまですが、 女性のためのヨガ教室です◎ 本日。 2020年ラストのレッスンで…

明日の保障など、ない。だからこそ。

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(╹◡╹)   良い年をお迎えくださいね〜 と。 今年ラストのレッスンが続いています◎ また来年元気で会いましょうね!っ…

『ヨガホイール』のススメ★

日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(^ν^)   冬はカラダが硬くなりやすい〜T^T ここ、日本のてっぺん・きた北海道は。 すっかりと、寒いでーす\(^-…