日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*) GWヨガ集中講座２０２１★ とにかく 毎日、 ヨガをしてみよう＼(^o^)／ もう、何年もの間。 長…
【GWヨガ集中講座2021★】
CATEGORY 豊富町での活動
何歳になっても始められるヨガだからこそ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に沖ヨガインストラクターとして活動しているまなみんです(*^-^*) 何歳になっても始められるから。 本日、 レッスンにお越しくださった女性は。 70代の女性です。 今日で2…
新たな学びの一歩です。〜とよとみスポーツCLUB『元気体操スクール』〜
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 裏方の大変さを学ぶ1年間に。 とよとみスポーツCLUB 『元気体操スクール』 毎週火曜、水曜日 午後2時…
ボディメイク、とは？
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） ボディメイクのチカラ。 『ボディメイク＝痩せる』 ではない！！ そうではないと、強く思っています。 &n…
しばし、休息&準備です◎
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*) 今週、来週、休講です。 ここ、日本のてっぺん・きた北海道『宗谷管内』にて。 『コロナ感染者が出た』と…
楽しくボディメイクを。継続はチカラなり★
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです(*^-^*) 娘を産む前から履いているジーパンがあります。 買ったのは、 もう15年前くらい前のコト。 買った時は…
底力のある『沖ヨガ』をお届けしたい。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 本格的な寒さが続きますね。（北海道は） まだまだ寒い、きた北海道です〜（ ; ; ） そんな中、胃腸の…
ビバ！2021.遅ればせながら、あけましておめでとうございます◎
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） それほどバタバタしていた訳でもないのですが、ゆったりと、年末年始が過ぎまして。 めでたく、新年を迎えまし…
ヨガって。時に『命綱』にもなるんだな。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 命綱。 『だって、これは命綱だから』と。 先日。 パーソナルヨガレッスンを受けに来てくださった女性が言わ…
今年ラストの『レディースヨガ』でした◎
今年ラストのレディースヨガでした。 豊富町が実施する健康増進事業、 とよとみスポーツCLUB 『レディースヨガ』 ネーミングのまんまですが、 女性のためのヨガ教室です◎ 本日。 2020年ラストのレッスンで…
明日の保障など、ない。だからこそ。
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（╹◡╹） 良い年をお迎えくださいね〜 と。 今年ラストのレッスンが続いています◎ また来年元気で会いましょうね！っ…
『ヨガホイール』のススメ★
日本のてっぺん・きた北海道を拠点に『沖ヨガインストラクター』として活動しているまなみんです（＾ν＾） 冬はカラダが硬くなりやすい〜T^T ここ、日本のてっぺん・きた北海道は。 すっかりと、寒いでーす＼(^-…
