◎『布ナプキン』はじめの一歩(北海道クラス)

アロマセラピスト村上洋美さんとのコラボクラスです。

女性特有の疾患について学べる講座です。
月経痛が起こる仕組み、経皮毒などについて話します。
実技は『骨盤底筋エクササイズ』を行います。

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ヨガはじめてみませんか?


 ◎北海道の北「道北」で活動していま す。
 ヨガクラスや講演会など、出張いたします!
 ぜひご依頼くださいませ。

 ◎日本最北端の温泉郷「豊富温泉」ヨガクラス。
 毎週月曜・金曜日午後2時~3時半

 ※町営入浴施設「ふれあいセンター」にて開催です。

 ヨガ、はじめてみませんか?
 皆さまのご参加をお待ちしております♪


 沖ヨガインストラクター 
 中島まなみ(まなみん。)
 090-1983-4321
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